今日から始める「魅力的になる東洋医学」

今日からはじめる

⁡魅力的な女性になる⁡⁡東洋医学
⁡⁡⁡

 

 

インスタLIVEご参加いただいた方

ありがとうございました！

 

 

 

 

ライブ中の質問のおかげで⁡ ⁡

色々な話に展開していきました☆
⁡⁡
⁡ ⁡⁡⁡

 

 

 

とにかく

話すことも交流も楽しかった！

 

 

 

 

 

大まかなLIVE配信内容

 


・健康＆魅力的になるための 

薬膳と⁡東洋医学⁡
⁡⁡ ⁡

⁡ ・4月後半のおすすめ食材

・ニキビ、肌の話ちょこっと
 

・この2週間に意識するとイイこと ⁡

 

・エネルギー│周波数 ⁡⁡

・私の夢⁡(なぜかこの話に) ⁡⁡

 

 ⁡⁡⁡======
⁡ 

 

深夜23時を回っても

⁡なお⁡見てくれた方が♡⁡
⁡⁡
⁡⁡⁡
 

 

 

 

自分の放つエネルギーや周波数に 

合ったものが 引き合い

 

 

目の前の現実に現れるのが 

この世の仕組みです

 

 

 

 

 

 

気づいている方も 

いない方もいるかもしれないけれど、、、 

 

 

 

私はエネルギー高め(大きめ？)で 

情熱的なんですよね🔥 

 

 

 

 

 

↑ここスタートが

 

 

 

 

 

 

 

↓コレに

気づくと

どんどん前のめりになって話してしまうのです、、、

エネルギー放出中♪

 

 

 

 

 

 

 

そうそう、

 

 

親しい友人に 

 

その熱さは女性版 松岡修造さんみたいねと

言われた話も出てきます ^ ^

 

 

 

 

 

 

昔はそんな自分が恥ずかしくて

 

否定したり

抑えていたけれど、

 

 

 

 

いやいや

そこが私の魅力ですよって

 

認めてあげました。

 

 

 

 

 

 

皆さんももし

 

 

 

恥ずかしいとか

ちょっと嫌だなと思っている

 

 

その部分こそ

個性で魅力の源ですからね♡

 

 

 

 


認めて受け入れた人から

楽に生きられるし
さらに幸せになっていきますよクローバー




 

 

気になるトピックがある方は 

チェックしてくださいね～ 

 

 

ぜひ♪

↓↓↓

 

 

 

 

 

 

＼魅力、再発見／ 

【Beauty診断】

 

 

 

 

■Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美は情熱

 

 

 
 「動画撮影会」 

 満席になりました。

 

 

 お申し込み・ご検討くださった方

 ありがとうございました♡

 

 

 

 

 

 

 

美は情熱から生まれる

 

 

 
 

 

なぜなら 

 

美しい人は 

自分に膨大なエネルギーと 

情熱を注いでいるからです。

 

 

 

 

 

自分らしい美しさを

解き放っている人は

 

 

ただ外側が綺麗だからという 

単純なものじゃなくて

 

 

それだけ自分に

エネルギーを掛けてきた人。

 

 

 

 

 

それは自分と対話して 

向き合ってきたということで、

 

 

 

それがその人の軸や

生きる哲学となって

 

 

自分だけの美の哲学 

美学を持つことになる 

 

 

 

 

 

それは傍から見ると 

とても羨ましく感じるし、

 

 

「あの人だから出来るのよ」って 

思いたいところだけど

 

 

 

 

本音を見つめて 

清濁の感情を感じること 

 

 

真剣に向き合って 

自分を育んできたということ。

 

 

 

 

 

それは

簡単なことじゃないけれど、  

 

 

見ないフリせず 

自分に愛を注いで 

大切にしてきたんだから 

 

 

その溢れる美しさは 

相応しい結果なの。

 

 

 

 

自分を輝かせることは 

 

原石からダイヤモンドになる

過程と同じで 

 

 

 

心身を磨くには 

多くのエネルギーを必要とするけれど、

 

 

 

 

その度に 

美しさと輝きは増していくのだから

 

 

 

 

 

自分に情熱的に 

美しく生きていきたいよね

 

 

 

 

 

 

 

 

⁡＼魅力、再発見／ 

【Beauty診断】

 
 
 
 
■Instagram
 

 

 

 

先にある未来と感情を先取る！

⁡写真撮影に向けた 

【BEAUTYコンサル】開催しました

 

 

 

 

 

魅せたい自分も 

なりたい自分も 

 

ブランディングも⁡⁡ 

 

 

 

理想の姿 

在りたい姿 

本来の自分⁡ 

 

 

自然体 

ナチュラルな私も ⁡

素の私も⁡ 

 

 

そのどれもが自分。⁡⁡⁡⁡ 

 

 

 

 

なりたい自分ってさ

 

 

既に自分の中に 

その種やカケラ

要素をもっているんだって 

 

私は思っているんですよね⁡⁡⁡ 

 

 

 

 

 

食を整えたり 

ダイエットしたり 

撮影を通して⁡⁡ 

 

 

内にある魅力が開くと 

美しさが溢れ出てくる⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 

 

 

 

 

だから 

本来の魅力を思い出したり

 

 

本当の自分の価値と⁡⁡ 

自分の可能性を受け取るために 

 

 

先にある未来と感情を先取りする

 

 

 

 

 

今、そこに向けて 

衣装、アクセサリー 

ネイルに小物など 

 

打ち合わせしながら進めています

 

 

 

 

もちろん

食についても日々サポートしながら

着々と理想へと進んでいるよ

 

 

 
 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

この時点で 

無意識の制限に気づいたり 

 

 

 

 「楽しい！」と 

喜んでいただけて 

 

 

 

私もとても楽しくて

互いのエネルギーが回ってる⁡⁡ 

 

 

とても良い時間を過ごしています

 

 

 

 

 

〈BEAUTYコンサル＆サポート内容〉

 ⁡ 

・食事サポート(薬膳／栄養学) 

・ダイエット＆ボディメイク

⁡⁡・美のコンサル⁡⁡ 

・コンセプト決め 

 

・ありたい自分 

 未来の自分に合わせた衣装決め 

▶ここの時間がとっても楽しい♪⁡⁡ 

 

 

 

 

 さて撮影は2週間後。 

 

 今からとても楽しみなのです♡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■お知らせ■

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⁡⁡⁡ 
 
 

⁡＼魅力と美しさ、再発見／ 

【Beauty診断】⁡プレゼント▼

 
 
 
 
■Instagram
 

魅力を最大限に引き出す方法

自分の魅力を最大限に生かし
引き出すには
 
 
 
 
ベクトルを変えること！
 
 
 
 
 
ベクトルって？
 
どう変えるの？
 
 
 
 
それは
意識の方向を変えること
 
 
 
 

 

ベクトルは
考え方や物事の方向性なんだけど

 

 
 
多くの人は 
幸せや美しさへの方向の
逆をやってしまいがちなんですよね。
 
 
 
 
 
その最大の理由は

自分への自信のなさによる

 
 
本心からの
 
やりたい
なりたい
より美しく在りたい♡
 
 
の声に従えないことでもあるんですよね
 
 
 
 
 
 
この逆行を戻すには
 
 
⁡外側じゃなくて内側⁡ ⁡⁡ ⁡
 
他者目線より ⁡
自分の本音を意識すること⁡
 
 
 
 
 
分かっていても
行動にブレーキがかかってしまうのは
 
 
他人の目を
気にしてしまうからではないですか？
 
 
 
 
 | 
 
たとえあなたが
何をしたとしても 
 
 
どの道を行ったとしても 
伝わる人には伝わるよ⁡  
 
 
だから 
誰かからの視線や
人の目や 
周りの言葉は気にしなくていいの
 
 ⁡|
⁡⁡   
 
 
 
それを気にし過ぎると 
気に入られようとしてしまうし⁡⁡⁡⁡⁡ 
 
 
周りに寄せていくと 
 
せっかくある 
本来の素敵さも魅力も
 
 
ワクワクした気持ちも⁡⁡ 
情熱の火も 
消えちゃうからね
 
 
 
 
＝＝＝＝＝＝
 
人がどう思うか
あの人からどう見られるのかよりも

自分がどうしたいのか
 
＝＝＝＝＝＝
 
 
 
 
だって自分の人生なのだから  
 
 
 
 
 
 
人から見た満点の道や 
周りからみた正解の姿なんて 
見せなくていいから 
 
もっと自分を信じる 
 
 
 
 
 
 「やりたい！」
 「なりたいの♪」
「どうしてもあのステージまで行きたい！」
 
 
 その思いが湧いているならそれが正解⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡
 
 
  
 
 
臆せずもっと 
色んな面や可能性を 
 
少しずつでも
内から出していくだけでいいんですよね
 
 
 
 
↑Instagramより
 
 
 
 
 
だから遠慮せず⁡ 
 
ガチガチに 
頭で考えていないで⁡
⁡⁡
⁡⁡ 
 
自分をどんどんアップデートして 
あれこれ体験しながら 
好きを貫いちゃっていいのです♡
⁡
⁡
  
 
 
 
私は数年前まで
 
ココロも頭もガッチガチだったからこそ
ゆるむ大切さを実感しているんですよね
 
 
 
 

カチンコチンじゃ
全然上手く行かなかったし

魅力に制限がかかっていたし

 
頑張り続けないと
結果が出なかった...
 (そう思い込んでいた)
 
 
 
 
だから私も
更にココロもカラダもゆるめて
解放して


私をとりまく360度
全方位ますます幸せに
願いを叶えていきますよー
 
 
 
 
私も♪と思う方は
ぜひ公式LINEにジョインしてくださいね！
 
 
 
 
 
共にもっと自由に 
ココロを解き放ち 
堂々と魅力を見せていこう🌹
⁡
 
 
 
 
 
 
 
〈New 公式LINE 美人の法則〉
 
美しさは内側で決まる🌹
 
細胞レベルで心身を磨き
ますます美しく輝きながら
本当の自分で願いを叶えていこう
 
 
 
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10秒間の切り取り、
覗いてみてくださいね♪
 
 
 

 

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新しい物をリリースしていくので
お楽しみにどうぞ♪
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
 

生命力♪エネルギーを上げる

甘夏が美味しくて
最近毎日食べています。
 
 
 
 
口に入れると
細胞の隅々まで
 
フレッシュな
甘酸っぱさがしみ渡る幸せ♡
 
 
 
 
 
それでね、
 
皮を捨ててしまうのが
勿体ないなと毎回思っていて
 
 
実と皮でマーマレードを
作ってみました
 
お鍋でコトコト煮るって
気持ちがホッと満たされるんですよね
 
 
 
 
実だけでなく
皮や外側など
食材を全ていただくことを
 
 
 
 
 
薬膳や仏教の世界では
 
一物全体(いちぶつぜんたい)
と言います
 
 
 
 
食材を丸ごといただくと
 
食材のもつ栄養とパワー
エネルギーを
余すことなく全て取り入れられる
 
 
 
 
つまり
命を丸ごといただくこと
 
 
 
 
旬の食材は
とてつもないエネルギーを
蓄えています
 
 
 
 
それを有難く頂戴することで
私達の細胞も喜び
エネルギーが活性化する
 
 
 
 
果実や野菜は
放っておくと腐敗する。
 
ならば
感謝していただく。
 
 
 
これが健全な
生命の営みではないでしょうか。
 
 
 
とても素敵な
命のサイクルだと私は常に思っています
 
 
 
 
 
そして
フードロスにも繋がるし
 
食材を無駄にしない
SDGSな食べ方
 
 
 
 
 
私はこの考えや
この食べ方
 
命のいただき方を
日々大切にしているんですよね
 
 
 
 
 
甘夏の皮には
栄養も美肌効果も豊富
 
 
ビタミンC︰ハリ艶肌
ヘスペリジン：血流アップで素肌の透明感↑
 
 
 
 
 
環境に優しくて
美味しく食べられて
しかもキレイの素になるんですよ
 
 
これは食べないワケには
いかないよね♪
 
 
 
 
 
 
 
先日
このマーマレードを作りながら
Instagramのストーリーズに
 
 
「何を作っているでしょう？」
 
 
 
と質問してみた所、
たくさんのリアクションをいただきました
 
 
こんな形で
Instagramのストーリーズでは
 
 
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お楽しみにどうぞ♪

 
 
 
 
 
 
 
 

命の輝きがキラキラする季節

suzuです

 

3月20日～4月3日は
春分の季節
 
 
 
 
 
冬に優勢だった
「陰」から本格的に「陽」の季節へ
 
 
 
 
人も自然もあらゆるものの
命の輝きがキラキラする
季節の到来です

 

 
 
そして春分の頃は
新しいスタートの時。
 
 
 
 
 
運気もガラりと切り替わるので
 
スピリチュアルの世界でも
 
 
私の得意分野でもある
東洋医学、薬膳でも
 
大切にされている期間
 
 
 
 

 
ということは
 
 
 
自分を見つめたり
新たな気持ちで日々を過ごすのに
最適のタイミング！
 
 
 
 


2024年の
3ヶ月を少し振り返ってみたり
 
 
 

「そうだ！今年はコレを挑戦するんだった！」
 
（忘れてしまうよね）



 
「自分に正直に生きると決めていたんだったわ」



 
そんな風に
自分の中にある
本当の気持ちを今一度思い出す良い機会です。
 
 
 
 
 
 
 
そこで
自分の個性と魅力を再発見する
 
【パーソナルビューティー診断】を
作成しました
 
 
 
 
 
作りながら
私自身も自分を振り返ることができたので
 
 
皆さまにも
シェアしたいと思います！
 


 

 
この診断は
 
 
あなたの個性と魅力、
さらに輝くためのポイント
 
が分かります♡





分かるというよりも
「思い出す」と言った方が
良いかもしれません。
 
 
 
 
 
 
もっと自分を磨きたい
より内側から魅力的になりたい


本来の私の美しさを
思い出したいと思った時の

ヒントに使ってくださいね♪
 
 
 
 
診断は3/22(金)23:59までとなります

 
気になる方は
ぜひこの機会に受け取ってね✨
 
 
 
 
 
診断方法は↓
公式LINEに登録後
 
【プレゼント】と
メッセージ送っていただくと
お手元にお送りします
 
 
画像タップでビューティー診断する
▼

 
 
 
 
さっそく
ご感想＆メッセージが届きました
 ▼
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
◆公式LINE 美人の法則◆
 
⁡■LINE配信内容
 
新時代の女性の生き方
東洋医学｜魅力の哲学
 
 
 
美は内側で決まります。

共にますます美しく輝いて
自分を生きていきましょう♡
 
 
 
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【夜ファスティングご感想】カラダと肌を目覚めさせる♪

 
suzuです
 
 
 
 
さて、今日は
先日開催した
 
 
 
＼5Days／ 
夜ファスティングプログラムの
 
 
【受講生様の声】をご紹介します
 

 

 


 

ショート動画で
インタビューを見る↓

𝑆𝑈𝑍𝑈｜美人の法則 on Instagram: "◆美の土台は健康から◆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【受講生様の声💎】 ＼5Days／ 「夜ファスティングプログラム」 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿⁡ ⁡ 明るくキュートな笑顔が とっても素敵なS様。⁡ ⁡⁡ ⁡ スタート前は 「ファスティングなんて 本当に出来るのかな...」と 少し不安の様子でしたが⁡ ⁡⁡ ⁡⁡⁡ ⁡ いざ始まってみれば おすすめした食材で 自主的にファスティング弁当を作って⁡ 食習慣に変化をつけてみたり…suzu_life.official on March 14, 2024: "◆美の土台は健康から◆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【受講生様の声💎】 ＼5Days／ 「夜ファスティングプ�..."リンクwww.instagram.com

 

 

 

 
明るくキュートな笑顔が
とっても素敵なS様。⁡
⁡⁡
⁡
 
 
 
 
スタート前は 
 
「ファスティングなんて本当に出来るのかな...」と少し不安の様子でしたが⁡
⁡⁡
⁡⁡⁡
⁡
 
 
いざ始まってみれば
 
 
おすすめした食材で
自主的にファスティング弁当を作って⁡
食習慣に変化をつけてみたり
⁡
⁡⁡
 
 
⁡
飲み物も
デトックス効果の高いものを
積極的に選んだり。
⁡⁡
 
 
 
 
楽しんでいる様子が
伝わってきました♪
⁡⁡
⁡⁡
⁡⁡
 
 
 
Sさんのそもそものファスティングの目的、
 
 
胃腸を休めて
余分なものを
デトックスするつもりが
 
 
なんと素肌まで変わってきた
⁡⁡
⁡⁡
⁡
 
 
 
〈理由〉は
 
 
夕食を抜くことで
胃腸が休まる
 
▼
身体がクリーニングされて
 
細胞と肌本来の働きと美しさが
目覚め始めるから
⁡⁡
⁡
 
 
 
 
 
化粧品
医療美容や化学がどんなに進んでも
 
 
 
 
 
不変的な本質はここ
 
「美の土台は健康」
⁡
 
 
 
 
人間の内面
細胞と自然治癒力が核なんですよね☆
 
イキイキされていて素敵でした↑
 
 
 
 
◆参加理由◆
体質改善  ダイエット⁡
⁡
 
 
Before： 
お腹が張る  カラダが重い

 
After：
－1.8kg  お腹の張り改善 
肌が以前よりキレイに♡
⁡⁡
 
⁡⁡
⁡
 
◆ご感想◆
⁡
▷カラダが軽いって嬉しい！
⁡
⁡
‪▷suzu先生のレシピが
とにかく簡単でおいしかった⁡
⁡
 
▷丁寧に対応していただいたお陰で
楽しくチャレンジできました⁡♪
⁡
 
▷5日間で食を見直す
きっかけができて
 
味覚が戻り味を繊細に感じられる
 
 
 
⁡
カラダの変化に喜ばれている姿が
私もとても嬉しかったです⁡クローバー
⁡
ご参加ありがとうございました♡
⁡⁡
⁡
 
 
 
感想をインタビュー動画にしたので
チェックしてみてね
 
(動画後半は後日アップ予定)

↓↓↓
 
⁡⁡⁡

 
⁡夜ファスティング⁡
美女⁡プログラム⁡
講座⁡、イベントの⁡募集は公式LINEから
▼
 
 
⁡⁡⁡⁡【New公式LINE】
 
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美人の法則⁡
⁡東洋医学｜魅力哲学
 
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魅力的な大人の女性は...

 
 
美しい人は
今を楽しんでいる人
 
 
 
 
 
 
 
だとすると、
 
 
 
 
魅力的な大人の女性は⁡
⁡
 
 
 
酸いも甘いも経験し
 
 
ネガとポジ
陰陽を受け入れて
⁡
 
⁡恐れや不安も味方にして
人生そのものを愉しんでいる⁡んだと
思うんですよね
⁡⁡
⁡
 
 
 
 
その人生を楽しむ姿
真剣な眼差しが
 
 
 
 
見えないところで
誰かのチャレンジのきっかけや勇気
 
希望にもなるのだから⁡。
⁡⁡
⁡
 
 
 
大人の私たちこそ
 
 
意思を持ち
幸せを選択し
自分を生きること⁡
⁡
 
 
 
 
今この瞬間を
思いっ切り味わい生きる姿は⁡
⁡
 
誰の目から見ても
美しい人なんですよね⁡
 
 
 
 
＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ショート動画つくったよ。

タイトル："美しい人は今を楽しんでいる人"


見てね☆

↓↓↓

 
 
 
 
 
 
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美は細部に宿る

 
 
 
本当に美しい人は
細部を大切にする人
⁡⁡
 
 
 
それは
目に見えない細部にこそ⁡
⁡
 
人の美的感覚と
美意識が宿るから。⁡
⁡⁡
⁡
 
 
 
大人になる程必要なことは
 
 
爪先
手先、足先
毛先
 
だと私は感じているんですよね。
 
 
 
 
 
ほら、この先ケアが
行き届いている人を見ると⁡
⁡
 
日々の生活の潤いが垣間みえて
ぐっと美しい印象を⁡感じるでしょ⁡。
⁡⁡
⁡⁡
⁡ 
 
 
老け見えする人と⁡
⁡ 
 
いつ見てもフレッシュで若々しく
素敵な印象の人⁡
⁡⁡
 
 
 
この差は
この⁡微差の心掛けから生まれるもの。
⁡⁡
⁡⁡
 
 
 
 
ファッションや髪型⁡
⁡体型など⁡
 
つい目に見えやすい大きな部分を
意識しがちだけど⁡、
⁡
 
⁡⁡より女性がステキに見える
差が出やすい場所なのです
⁡⁡
⁡⁡
 
 
 
⁡
年齢、環境に関わらず⁡
⁡綺麗にしようと意識している人は
⁡
 
⁡⁡キラリと光って
見えてしまうものではないでしょうか
⁡
⁡⁡
⁡
 
 
⁡
⁡何より
素肌や髪の潤い
 
 
髪や爪⁡手がキレイに整っていると
⁡自分自身の気分がイイものだよね⁡。
 
 
⁡⁡
⁡⁡
 
「美は細部に宿る」
⁡
⁡
 
 
 
人がやらない⁡
⁡
油断しがちな場所こそ
丁寧に扱って⁡
⁡
 
ますます
美しさに磨きをかけていきましょう♡
⁡
⁡⁡
 
 
 
 
 
 
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Love aging!
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新時代の女性の生き方⁡⁡
 
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美しい人

suzuです。




美しい人って
表面的なものだけじゃなくて





内側の想いを
上手に伝えることができたり




自分のこころに向き合い
感情を大切に扱っている人





自分を慈しむ 
自分を愛する人。
 




そんな人は
何とも言えない雰囲気があって
内側から発光している。




 
どうしてかと言うと、



中にあるもの
内に秘めたものは


どんなに隠そうとしても
相手は本能で感じとってしまうから。





ほら、意地悪な人が
いい人のフリをしても


薄っぺらくて
なんか嘘っぽいって感じるでしょ。



 

だから
内側から醸し出される雰囲気



やさしさ
愛情
空気感

包み込むオーラとエネルギー


紡ぎ出す言葉
温かい笑顔

とっさの仕草

あなたのこれまでの
苦い経験も甘い記憶も。





そういうものが
何層にも重なりあって




ひとりひとりが
 既に「美しい人」なんですよ☆



枝垂れ梅



梅って可愛らしいね





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制限を外し人生を輝かせる
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