ある時はフードコーディネーター…
またある時はヨガインストラクター…
6月。
梅雨時期は湿度も高く、不快指数がグッと上がります
気圧の変化で頭痛やめまいを感じる方も増えているようですねぇ
心とカラダはグッと重たく感じる日も多くなりそう…
余分な水分も溜まりやすく、むくみの原因にも
そんな梅雨時期。
溜まったものはどんどん外に出して、気分はスッキリ
快適に日々過ごしていきましょう
いつも。どんな時も。
日常にヨガを
ちょっと胸の奥がざわざわする時。
お寺の御本堂に入るとスーっと心が穏やかになります
ちょっとキツいかなー…と思っても、終わったあとはカラダもシャキッと、スッキリです
何か新しいことを始めたい
運動が苦手
カラダがかたい
毎日元気に過ごしたい…などなど。
見学だけでもオッケー
一緒にヨガをしましょう
日時
6月14日 火曜日 10時〜 (60分レッスン)
6月21日 火曜日 10時〜
場所
那珂川市後野5-9-1
寂静寺（じゃくじょうじ）
広い駐車場有🅿️
鳥栖市は若葉地区でもレッスンをしています
日時
6月10日 金曜日 13時30分〜
6月24日 金曜日 13時30分〜
場所
佐賀県鳥栖市萱方（かやかた）116-2
0942-84-6122
若葉まちづくり推進センター 🅿️有
マットのレンタルもあります
男性も是非
考えるよりまず行動
お気軽にご参加ください
