ピーナツグラッセ | 〜料理研究家 深井美樹の公式ブログ〜

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【大切な人の笑顔と健康を食で守ろう】幼い頃から言葉で表現する事が苦手だった私。気づいた時には、人と話す事を避ける様になっていました。料理は奥深くて、自由で、皆が平等に上手くなれるもの。料理は私に言葉で表現できない事を自分らしく、表現させてくれました。

ピーナツグラッセを作りましたラブラブラブラブ


ピーカンナッツとアーモンドを蜜で絡めた、とても美味しいおやつです!!味のアクセントにシナモンをコーティングさせました(^^)




簡単に作れて、甘さ加減も自分好みに調節できるので、おやつにはもちろん、プレゼントにもぴったりですプレゼント

ピーカンナッツはアンチエイジングや生活習慣病予防効果があり人気な食材で、生活習慣病予防に効果的な不飽和脂肪酸を多く含んでるナッツで、美肌にも効果的なナッツとして注目されていますルンルン


ピーカンナッツは、そのまま食べるのはもちろん、サラダや炒め物、クッキーやケーキなどのお菓子にも使用される用途の幅広さが特徴で、ピーカンナッツを搾油したものはピカン油やピーカンナッツ油という植物油として用いられていますニコニコ


アーモンドもダイエット効果や美肌効果、アンチエイジング効果、生活習慣の予防と改善、むくみ解消効果、便秘解消効果、冷え性・肩こり改善効果、不妊治療・妊活サポート効果、貧血予防効果があると言われていて、女性には嬉しい効果が沢山あります!!


アーモンドは低糖質でビタミンやミネラルなどの栄養素を沢山含んでいます。アーモンドは一度に沢山食べるのではなく、間食代わりに毎日適量づつ食べる事で、不必要なおやつ習慣のリセットにも役立ち、適切な栄養摂取が可能になります音符