「精がつくぞ~げへへ」と先日、畑の師匠が届けてくれたのびる。

胃腸を丈夫にし、身体を温める効果があるとのこと。


洗ったり、根をとったり、下処理が少々手間ですが、

さっとゆでて食べると、食感、さわやかな辛味、そのおいしさにはまりん~

教えてもらった土手に早速とりに行きました。


一見雑草だらけの土手に、あるある、一面ののびる。

10分程度でたっぷり採れましたよ。


外房くらし まんぷく日記


生のまま味噌を付けてもいいのですが、ちょっと辛すぎるので…

さっとゆでて、おかか醤油や、からし酢味噌をかけて…。



外房くらし まんぷく日記
「のびるのぐるぐる」



さっと天ぷらにしてもおいしいようです。