生活習慣病

出稼ぎをやめて

ちょうど一年

体を使うお仕事だったので

良い感じな体重を

保っていたわけですが

その運動が無くなってから

増えちゃった

着実に

病院に行くと

増えたのは脂肪で

身長からの適性体重は56キロなので

運動して減らしましょう

だって

ぐうの音も出ない

暑くて外に出られないし

私の体は

水飲んだって増えるんだって

分かってる

サイズが変わったのも

も少し涼しくなったら

歩きます

おおきなお腹のお仲間

誰にも文句言われなくて

羨ましいぞ