こんにちは
宮崎です
先日仕事が終わってから、当店併設サロンアンベリールの草川さんに
フットネイルをしてもらいました
仕事柄、手のネイルは出来ないので足のネイルしか出来ないですが
見ているだけで嬉しくなりますね
そいえばこの間、スタッフの佐藤さんもウォーターケアしながら
ネイルしてもらったみたいです
このデザインも可愛い
皆さんも是非可愛い足元で、この夏サンダルを楽しんで下さい
こんにちは
ようやく暖かくなってきましたね
皆さま、ゴールデンウィーク、満喫してますか〜
BKはゴールデンウィークも休まず営業しておりまーーーす
…という事で、BK２階の５月レッスン開催日のお知らせです
レッスンを受けたい方は直接先生方にご連絡願います
【美＊Body ＆ Walk】 NOBUKO先生
５月１７日(水) １９時半～
５月２６日(金) １９時半～
NOBUKO先生連絡先↓↓
☎ ０９０－１１４８－４５４７
nonnon-4.8@i.softbank.jp
【バレトン】 三村依子先生
５月８日(月) １９時半～
５月２２日(月)１９時半～
三村依子先生連絡先↓↓
☎ ０９０－７７６０－９０２５
y.rico851.mi@icloud.com
【ヨガ】 YUI先生
５月 ８日(月) １０時半～
５月１５日(月) １０時半～
５月２２日(月) １０時半～
５月２９日(月) １０時半～
YUI先生連絡先↓↓
☎ ０９０－９７１９－５２９１
yuipoyo0920@gmail.com
New!! 【ファスヨガ】 MIKI先生
５月１６日(火) １０時～１２時半
５月２０日(土) １０時～１２時半
MIKI先生連絡先↓↓
☎ ０９０－５８９０－１９０５
mamachiayoga@gmail.com
尚、５月１３日(土)１３時～開催予定の
NOBUKO先生による特別レッスンは
満員になりました
たくさんのお申込みありがとうございました
こんにちは
ようやく春らしい気候になってきましたねっ
花粉症の方大丈夫ですか〜？？
寒暖の差で風邪ひいてませんか〜？？
…さて、本題
来る５月１３日(土)１３時〜
ウォーキングインストラクターNOBUKO先生による特別レッスンが開催されま～す
ヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!
ボディキッチンスタッフもレッスン参加しますので、今まで参加したかったけど躊躇してた方もどしどしご参加下さいませ〜
参加希望の方は直接NOBUKO先生にご連絡下さい
０９０－１１４８－４５４７LINEでもご予約OK！！
こんにちは
２階レンタルルームでの新しいレッスンのお知らせです
ファスティング＋ヨガ
…その名もファスヨガ
講師のMIKI先生
ヨガスタジオ・スポーツクラブ・公民館などで指導の後、予防医学と出逢い科学的根拠に基づいたファスティングを学ぶ。ファスティングとヨガで100人の方をを健康に導こう！と始動中。
ファスヨガ…新しいですねっダイエットもヨガもしたい人にはもってこいですね
一生に一度のファスティング×ヨガで体質改善しませんか？
◆もうダイエットで失敗したくない方
◆将来介護のお世話になりたくたい方に、おすすめです。
筋肉は落とさず、脂肪だけを落としていくダイエットです
肩こり解消ヨガレッスンと
ファスティングセミナー(ファスティングに使う食品の試食つき)
【内容】
・身体にいい栄養の摂り方
・ファスティングのメリット、デメリット
・今回おすすめしたいファスティングと他のファスティングとの違い
・体験者の結果
参加ご希望の方はMIKI先生に直接ご連絡下さいませ
MIKI先生
☎０９０－５８９０－１９０５
✉mamachiayoga@gmail.com
LINEでも承っております
こんにちは
今ボディキッチンでお配りしている、金のなる木の育て方をご紹介いたします。
育てやすい品種なので、初心者の方でも簡単に育てることができます
水やり…
春・秋・・・・日当たりの良い場所に置き、土が乾いたら鉢底から水が出るくらいたっぷりお水をあげましょう。
夏・・・夕方以降の暑さが落ち着き涼しくなってからお水をあげましょう。
冬・・・休眠期。
お水の回数を少な目にします。月１、２回ほど暖かい日の昼間にお水をあげましょう。土が乾燥してから３、４日経ってからお水を与えてもよいです。
日当たり・置き場所…
湿気が苦手。乾燥した場所へなるべく乾燥した場所へ置きましょう。明るい日陰でも育ちますが、なるべく日当たりのよいところに置くほうが元気な株に育ちます。
用土…水はけのよい土がよいです市販の多肉植物用の土だと手軽です。栽培環境や水やりの頻度に合わせて選んでも◎
温度…耐寒は０度くらいまで。耐寒性はありますが、気温が５℃以下が続く場合は屋内に取り込んだ方が安全です。
増やし方…挿し木
切り口を３、４日乾かしてから用土に植えつけます。土に割り箸などで、穴をあけそこに挿します。お水はすぐには与えないで、約1カ月程で発根します。
葉挿し
葉挿しする葉を付け根が軽く土に埋まるように置きます。
３、４日後にお水をあげましょう。
皆さんも是非うちの子をもらってやってください
我が子のように可愛がって頂ければ光栄です