久しぶりのサッカー

今日は久しぶりのサッカー練習

すでに足がガクガク

明日明後日は筋肉痛か！

動いても痩せないのが現実

地道に運動します

健康診断も行かないかんし…

6月9日のランチはハンバーグ～四万十あおさのり入り野菜和風ソース～850円

お弁当はチキンの中華ネギソース、その他おかず750円

夕方お弁当配達でした✨

足がパンパン‼️

お腹もパンパン