久しぶりの運動

今日は約二週間ぶりのフットサル💦

やる前からふくらはぎが痛い😭💔

体は重い、足は痛い、走れん😑

久しぶりの運動はゆっくりやらんとね😱

二時間がとても永く感じました🐖

3月3日のランチはキャベツ入りメンチカツ850円

お弁当はチキンのカレーソース、その他おかず750円

明日は筋肉痛かはたまた２日後か👴

❇️3月12日は長男の卒業式のためお休みします🙇