バランスボール

最近めっきりバランスボールにはまっています

バランスボールにのって腹筋100回、ボールによつんばいになって両手をはなしたり

なかなか楽しいです。

これで体も引き締まるといいな

1月21日のランチは白身魚のサクサク揚げ～ピリ辛チリソース～750円

お弁当は八宝菜、その他おかず650円

今週日曜日はサッカー教室の見学に息子たちをつれていってみようとおもってます