鮭ハンバァ～グゥ～♪

昨日のうちごはんです

ダイエット中なので挽肉ではなくでハンバーグを作りましたぁ

鮭のハンバーグ

　あさりの酒蒸し

　　のナムル


少し早めの時間に頂く事と量を減らす事とヘルシ～にする事でポッコリお腹も　　少～しくびれた感じがするぅ～　

ではではぁ～昨日もごっつぁんでしたぁ