こんにちは、kitchen.irodoriのさやかです。
今日は（社）日本インナービューティダイエット協会公式1DAY講座
インナービューティー酒粕レッスンを受講してきました✨
酒粕には、脂の代謝を促すビタミンや、脂を排出しやすくなる栄養素がたくさん含まれているんです！！
おいしく食べて、ダイエットにも良いものがあったら、最高じゃん！！
ピザ？！ローストポーク？！めっちゃおいしそうじゃん
！！！
という気持ちで参加しました。
レッスンに参加するまでの私はというと…
酒粕を買うのは良いんだけど、
酒粕甘酒か粕汁くらいしかレシピを持ち合わせていなかったので…
もっとレパートリーを広げたい！！
（そして冷蔵庫の奥に眠っている酒粕をなんとかして使いたい！！）
という気持ちもありました。
座学＋実習の3時間のレッスンに参加してできたのは…
なんと6品
そして、食べてみた感想は…
どれもおいしい
酒粕は独特の風味があるけれど（私は好き）、
日本酒が得意でない方向けのアレンジも教えてもられて、
夫にも、酒粕が入ってるってバレませんでした
これなら、ダイエット中のピザ欲、肉欲に応えてくれそうです♡
みなさんも、おいしく食べるダイエット、始めてみませんか？
🍴インナービューティー酒粕レッスン🍴
5月3日（金・祝日）10：00-13：00
オンラインにて開催
3月15日申込開始予定！
お申し込みはInstagram DMまたは公式LINEにて✨
@kitchen.irodori
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🌻今後のレッスンスケジュール🌻
◯太らないおやつ・お茶会
2024年3月30日（土）10：00-10：30
オンライン開催
◯インナービューティー美腸プレート(1dayレッスン)
2024年4月27日（土）11-14時
オンライン開催予定
2024年3月1日お申込み開始予定
◯インナービューティー酒粕レッスン(1dayレッスン)
2024年5月3日（金・祝日）10：00-13：00
オンライン開催予定
2024年3月15日お申込み開始予定
◯インナービューティーダイエット
2ヶ月基礎プログラム
土曜日昼クラス
2024年8月開講準備中
お問合せは、Instagram DMまたは公式LINEより♡
@kitchen.irodori
レッスンの最新情報やお問合せはInstagram DMと公式LINEより受け付け中！
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