僕は、空手を10代の頃からしています。。。
今でも道場に通っています。。。
空手のためと健康のためにと
時間のある時にはスポーツジムに行っています。。
市が運営している施設です。。。
そこで、マシンのトレーニングと、
ランニングマシンをすることが多いです。。。。
僕の体型は、いわゆるメタボと言われているものです(笑)
しかし、普通のメタボの方より、
体を動かしているせいか、
体力的にはあるほうだと思います。。。
ランニングマシンでも、それなりにスピードを上げて
やることができるのですが。。。。。
そうなんです。。。
重たいので、
ランニングマシンが悲鳴を上げているように、
ドンドン、、、音がするのです。。。。
正直、少し恥ずかしいです。。。。(笑)
しかし、トレーニングの手を緩めることはできません。。。
変わらず、音を上げながら、走り続けます。。。
少し痩せたらいいんですけれどね。。。。