2010/03/26

本日の朝ごはん

♪フレンチトースト

寝る前に卵1個と牛乳200 mlを混ぜたボールに、四つ切りした四枚切りの食パンを入れておきました

朝はフライパンで焼くだけ

仕上げに砂糖をふりかけて焼くと甘くてカリカリしておいしい

四枚切りだと厚みがあり、中がトロトロしたまま仕上がりました

なぜかトロトロの周りに食パンそのもののパサパサな部分が

科学の力    笑

卵に牛乳でタンパク質も取れますね

トマトスライスでも付ければ

朝からバランス良いお食事ですね