2010/03/25

今日の晩御飯

♪鍋焼きうどん

♪里芋の煮っころがし

♪かぶとつなの和えもの(昨日と同じ)

里芋はレンジでチン

500Wで4分→砂糖を小さじ１入れて1分→だしじょうゆ小さじ1としょうゆひとまわしを入れてさらに1分

＊吹きこぼれるので後でレンジ内を拭かなきゃ

うちはコンロがひとつ、しかも後付けのＩＨしかないのでレンジでチンがおなじみ

味噌煮込みうどんはかぶと鮭缶のあまりの鮭を投入

赤味噌は煮こみのために購入しました