自分のなかの常識やルールが多い人は不自由

春から心の勉強はじめました🌸

心音スクールとは？

心音スクール5日目は、
自分のなかの枠を外す（囚われからの解放）。

◎自分の常識を手放す

◎親からの刷り込みに気付く

◎罪悪感を手放す

などについて学びました。

（スクール終了後のスッキリ顔でパチリ）

常識がないと思う人、

見ていて腹が立つのはどんな人か？

書き出しワークをして、

自分のなかにどんな常識（ルール）

があるのかを探ります。

その常識によって、

自分が窮屈で不自由に感じているなら

手放します。

常識を手放すためには、

今まで常識だと思っていたことの

逆をやります。

こわいけど、

一回やってみて　

自分がどう感じるかをみてみます。

わたしの場合は、

・仕事をしない人（給料泥棒）

・不機嫌を振り撒く人

・お金を散財する人

などが出てきました。

そこからみえた自分の

常識（ルール）は、

・仕事は責任を持ち、求められる期待以上に

　やらなければならない。

・怒りをそのまま出すのは

　いけないと思っている。

・楽してお金を稼いだり、

　自由に使っちゃいけない。

などでした💦

➡️相手に腹が立つ＝本当は自分もやりたいけど、我慢していること。

（自分が本当に守りたくてやっている常識やルールなら他の人が破っていても腹は立たないし、そもそも反応もしない🌱）

今までの授業とつながってきます‼︎😳

『相手にイラッとしたときは自分の本音を知るチャンス？！』

旦那さんが

ゴロゴロしてると腹立つ時があるのは、

本当はわたしも休みたかったからか💡笑

（ひどい妻🤣）

りっきぃーからの

私への宿題は（自分の常識と逆をやる）

・何もしないで休んでサボってみる。

・愛想よくしたくないときはしない。

　（怒りを我慢しない）

・何もしないでお金をもらってみる。

（何もしない自分は価値がないと思い込んでいるので、

すごーくザワザワする😱💦）

そして、

”才能は緩んでいるときに

本領を発揮するから、

楽してお金をもらって良い”

このアドバイスは

今後、起業するうえで

大事なキーワードとなりそうです‼︎😳

（親子cafe noiさんの宅配弁当✨今回は梅しそチーズフライ♡副菜も3種類もあって美味しい）

自分のなかの常識は、

「親からの刷り込み」や「罪悪感」

によって無意識につくられます。

罪悪感のほとんどは、

幼少期のお母さんに対する

想いからきている。

（お母さんを困らせてしまった、笑顔にできなかった、役に立てなかったなどの罪をギュッと握ってしまった）

罪は犯していないのに、

勝手に罪の意識

を感じているだけ

なので実は気のせいだったことに

気付くことが大事😆✨

これらの思考は

長年染みついた「癖」なので、

一生かかると思って

長い目で付き合いながら

癖に気付けただけで進歩👏

と思うことにしよう‼︎

そして、

心の勉強を始めて思うことは

幼少期の子どもへの

親の関わりがおよぼす

影響の大きさ‼︎

体の成長はもちろん、

心の成長も

幼少期は人生の土台をつくる

だいじな時期なんだと改めて実感✨

（必要なタイミングで学べて良かった）