薬膳師のお弁当作り♡春から始めるデトックス弁当! | ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

大阪市鶴見区 kitchen anise
身近な食材でカラダに優しい薬膳レシピを提案。

某・美容医療クリニック薬膳ランチと働くママの腸活ミールキット月間700食を担当する。

ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く
カリスマ美腸薬膳講師のKimiのブログ

薬膳とスーパーフードのチカラで
35歳〜50歳代の貴女に!

薬膳的・美人体質改善
ゆる・ファスティング
美腸活プログラムを提案する

国際中医薬膳管理師
健康管理士

中元 君子です

暦の上では、
春のスタート♪

デトックスを意識して
お弁当作り♪

ご自分で
何を食べたら
便通が良いか?


知ってますか?


ワタクシ♡の場合〜
牛蒡や玄米、蒟蒻

特に、良くデトックスしまくります。

毎日のマッサージは、勿論!
お風呂でも、じんわり〜
汗をかいて。


デトックスは、75%

便です!

毎日!腸活!
毎日!排便!



今週〜〜デトックス弁当♡
まとめてどうぞ!






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