雨模様～出張薬膳レッスン＠梅雨の養生をお伝えしました！

こんにちは～

浄化の雨＾＾

分かりやすい薬膳と簡単・美味しい薬膳レシピを提案～

薬膳出張レッスンで

【梅雨の養生】お伝えしました！

国際中医薬膳管理師

健康管理士

中元　君子です

香里園の素敵なサロン☆

２クラス開催させて頂いてます。

お近くの方～おいで下さいね＾＾

これから梅雨のシーズンへ

早めに養生を・・・

どんな不調？

養生方法は？

適する食材

どう？調理する？

毎日取り入れやすい、簡単レシピと

なぜ、この食材を選んだのか？

実際に、梅雨時に食べて頂きたい

薬膳レシピをご紹介～～

身体の湿気を乾かしたい～～

ならば・・・

スパイスや唐辛子の少量使いで

身体にドライヤーの役目で食しましょう～

分かりやすく、お伝えしてます

あまりにも！

簡単レシピですので・・・

受けて下さったお生徒様は、必ず作って下さいます

実践できる！！毎日薬膳だ！

素晴らしいです！！

養生のヒントに・・・

お役に立てれば、嬉しいな～

次回もお楽しみに

読んで下さり

ありがとうございます