金曜日のお弁当〜〜今日から、１２月！！風邪予防で元気に〜〜・薩摩芋と蓮根のソテー・... 金曜日のお弁当〜〜 今日から、１２月！！ 風邪予防で元気に〜〜 ・薩摩芋と蓮根のソテー ・タラのポテト焼き ・隠元豆と人参、黒木耳の胡麻和え ・ピーマンの桜エビチーズカップ ・金時豆の甘煮 胃腸養生は、必須です！ 隠元豆は、おすすめ食材だ！ #隠元豆#不溶性食物繊維#水溶性食物繊維#バランスよく#薬膳弁当 #薬膳教室 #薬膳食材 #腸活 Kimiko Nakamotoさん(@kimiko_nakamoto)がシェアした投稿 - 2017 Nov 30 1:08pm PST
