【幸せホルモンと腸内環境】
実は
腸で作られます
腸内環境が整ってないと
今ある幸せも…
無感情、無感動に⁉️
生きてないか⁉️
それ！ヤバくない〜💦
今すぐ❣️
腸活体質改善
腸活ファスティングで
お腹とメンタルの
デトックスを💡
腸活の話し
お伝えします。
DMより
疲れやすい人
胃腸弱っているかも‼️
元氣・強氣・陽膳はあるか⁉️
私の伝えたいメソッドは…
1️⃣ 腸
胃腸を整える
2️⃣ 食（氣血・津液）
体質に合った食材・薬膳・調理
3️⃣ 心（心理）
思考を整える
4️⃣ 行動（言葉・選択）
ポジティブな行動へ
5️⃣ 氣（生命エネルギー）
巡りが整う
そして
この五つは円（サークル）で循環し
【真の健康美】は、五氣が巡ることで完成する
氣になる方は、
DMより
#腸内環境 #めぐり薬膳#心理学#氣エネルギー
最近「氣」のエネルギーに注目しています✨
日本語って面白いですよね。
やる気、元気、気を遣う、気分、気のせい…
私たちの日常には、こんなにも「氣」という言葉が溢れています。
日本人が古来から大切にしてきた「氣」の正体。
中医学（中国の伝統医学）では、体を支える3要素として
**『氣・血・津液（き・けつ・しんえき）』**があると言われています。
● 氣（き）
目に見えない生命活動の源！生きるエネルギーそのもの。
● 血（けつ）
全身を巡って、栄養や酸素を届けてくれるもの。
● 津液（しんえき）
体内の水分。私たちを潤してくれるもの。
実はこの3つ、お互いに助け合っています。
氣がないと血は作れないし、巡りません。
「氣」はすべての土台。
目に見えないけれど、一番大切なエネルギーなんです。
✅なんだか疲れやすい
✅気分が落ち込みがち
✅寝ても疲れが取れない…
それは、氣のエネルギーが不足しているサインかも。
この「氣」を動かして、自分で整える術があるとしたら…
✨体験してみたいと思いませんか？✨
先日、私も実際に体感して学んだのが**『ハンドエネルギー』**です。
自分の手で、自分や大切な人を整える心地よさ。
今度、この体験会が開催されます！
気になる方は、お気軽にDMからメッセージをくださいね📩