半年前あなたは何たべてました？
こんばんは～(^^♪
今日も温かい日でしたね(^.^)
まだまだビールが美味しい季節？
突然ですが
あなたは昨日食べた物
覚えてますか？
半年前、どんな食生活をしてたか
覚えてますか？
細胞は小腸や粘膜など
早いもので１～２日で入れ替わります。
骨の細胞は数年単位で
入れ替わりますが
平均すると約半年で全身の細胞が
入れ替わると言われてます。
という事は、今の
あなたのカラダは
半年前の食生活の結晶です(~o~)
もし、今の体調が不調ならば
半年前の食生活のツケだと思って下さいね(^_^;)
以前、私が学んだ漢方の先生は、
花粉症を治したければ
「半年前の夏からカラダ作りをすべし！」
そう教わりましたが
その理由こそ、
「今のあなたは
半年前に食べた物で出来ている」
(*^_^*)
となれば、
半年後のあなたのカラダは
いま食べたもので出来上がる♪
日本人の私たちは
和食が合うように出来てます!(^^)!
カタカナいっぱいの欧米食だと
半年後はアメリカ人になっちゃう!?
んなアホな～(^.^)/~~~
～今日のメッセージ～
『疲れ気味なときは食生活を見直してみる』
安中千絵（元タニタ勤務の栄養士）さん♪
あなたの
今も未来も
応援してます(^。^)y-.。o○
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp
今日も温かい日でしたね(^.^)
まだまだビールが美味しい季節？
突然ですが
あなたは昨日食べた物
覚えてますか？
半年前、どんな食生活をしてたか
覚えてますか？
細胞は小腸や粘膜など
早いもので１～２日で入れ替わります。
骨の細胞は数年単位で
入れ替わりますが
平均すると約半年で全身の細胞が
入れ替わると言われてます。
という事は、今の
あなたのカラダは
半年前の食生活の結晶です(~o~)
もし、今の体調が不調ならば
半年前の食生活のツケだと思って下さいね(^_^;)
以前、私が学んだ漢方の先生は、
花粉症を治したければ
「半年前の夏からカラダ作りをすべし！」
そう教わりましたが
その理由こそ、
「今のあなたは
半年前に食べた物で出来ている」
(*^_^*)
となれば、
半年後のあなたのカラダは
いま食べたもので出来上がる♪
日本人の私たちは
和食が合うように出来てます!(^^)!
カタカナいっぱいの欧米食だと
半年後はアメリカ人になっちゃう!?
んなアホな～(^.^)/~~~
～今日のメッセージ～
『疲れ気味なときは食生活を見直してみる』
安中千絵（元タニタ勤務の栄養士）さん♪
あなたの
今も未来も
応援してます(^。^)y-.。o○
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp
苦手な事ほど、習慣化♪
こんばんは、(^^♪
雨が降り出してきましたね～。
そんな中、
娘がワンコの散歩に行ってくれてます。
彼女は３年生になって
この夏部活を引退し、
帰りの時間が早くなった分、、、。
家の仕事が増えました(#^.^#)
受験勉強の前に
先ずはワンコの命が優先です。
それから洗濯ものをタタミ、、。
部屋の掃除を終えてから
宿題やって良し（笑）
どれだけ部活動の方が
楽チンだった事でしょう(^^♪
私が家事を手抜きしてる訳じゃ
ありませんよ！
分担してるだけ(^_-)
彼女はきっと
命を大事にする家事が
上手な奥さんになるでしょう♪
そう言えば、
お風呂掃除役の息子が
まだ帰って来てませんね～(^_^;)
我が家の中で
一番お風呂掃除がウマイ彼(^_-)
きっと未来の奥さんは喜んでくれるでしょう♪
彼らの周りは
笑顔がいっぱい(*^_^*)
苦手な事が
当たり前に出来るようになる。
そんな習慣が、
あなたの人生を
さらに楽チンにしてくれます!(^^)!
いま、あなたの
苦手な事はなんですか？
(^.^)/
～今日のメッセージ～
『安定とは、成長し続けること』
福島 正伸さん♪
一緒に成長していきましょう(^.^)/~~~
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp
雨が降り出してきましたね～。
そんな中、
娘がワンコの散歩に行ってくれてます。
彼女は３年生になって
この夏部活を引退し、
帰りの時間が早くなった分、、、。
家の仕事が増えました(#^.^#)
受験勉強の前に
先ずはワンコの命が優先です。
それから洗濯ものをタタミ、、。
部屋の掃除を終えてから
宿題やって良し（笑）
どれだけ部活動の方が
楽チンだった事でしょう(^^♪
私が家事を手抜きしてる訳じゃ
ありませんよ！
分担してるだけ(^_-)
彼女はきっと
命を大事にする家事が
上手な奥さんになるでしょう♪
そう言えば、
お風呂掃除役の息子が
まだ帰って来てませんね～(^_^;)
我が家の中で
一番お風呂掃除がウマイ彼(^_-)
きっと未来の奥さんは喜んでくれるでしょう♪
彼らの周りは
笑顔がいっぱい(*^_^*)
苦手な事が
当たり前に出来るようになる。
そんな習慣が、
あなたの人生を
さらに楽チンにしてくれます!(^^)!
いま、あなたの
苦手な事はなんですか？
(^.^)/
～今日のメッセージ～
『安定とは、成長し続けること』
福島 正伸さん♪
一緒に成長していきましょう(^.^)/~~~
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp
自己肯定♪
こんばんは(^_-)
今日も蒸し暑い日でしたね～(^.^)
昼間はガマンできたのに
夕方からとうとうエアコンつけちゃいました。
根性ないわ～私(ー_ー)!!
って、
お客様の快適さより
自分の根性優先だなんて
ど～なんでしょ(^_^;)
今、快適な中で
このメール書いてます（笑）
文章がススム～(^.^)/~~~♪
さて、
今日も妊娠の報告があったり
ダイエット成功の嬉しい報告があったり
生きてて良かったスイッチ♪
満載の一日でありました(*^_^*)
毎日、色んな事がありますが
その都度、
成長させてもらっているな～
そう感じてます(^_-)
思えば私自身も
自信を無くしたり
落ち込んでみたり、
その都度、
奈落の底から這いあがってみたり。
今やどうでしょう？
どんどん年を重ね
何事にも動じなくなってく
オッサン化現象(ToT)
そんな自分が大好きです（笑）
もうどうにも止まらない♪
↓ ↓ ↓
****
～今日のメッセージ～
人は自己を
承認できたあとで、
ようやく他者を
承認できる。
【解説】
人の心の中には
「自己承認のコップ」と
「他者承認のコップ」の
２つがあります。
前者が「自尊心」、
後者が「他尊心」を育むのです。
この「自己承認のコップ」に
満水の水が
たたえられていないと、
他者を正しく
敬うことができません。
(*^_^*)
自分大好き(o^^o)
あなたの事も、
だいすき～～～(^.^)/~~~
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp
今日も蒸し暑い日でしたね～(^.^)
昼間はガマンできたのに
夕方からとうとうエアコンつけちゃいました。
根性ないわ～私(ー_ー)!!
って、
お客様の快適さより
自分の根性優先だなんて
ど～なんでしょ(^_^;)
今、快適な中で
このメール書いてます（笑）
文章がススム～(^.^)/~~~♪
さて、
今日も妊娠の報告があったり
ダイエット成功の嬉しい報告があったり
生きてて良かったスイッチ♪
満載の一日でありました(*^_^*)
毎日、色んな事がありますが
その都度、
成長させてもらっているな～
そう感じてます(^_-)
思えば私自身も
自信を無くしたり
落ち込んでみたり、
その都度、
奈落の底から這いあがってみたり。
今やどうでしょう？
どんどん年を重ね
何事にも動じなくなってく
オッサン化現象(ToT)
そんな自分が大好きです（笑）
もうどうにも止まらない♪
↓ ↓ ↓
****
～今日のメッセージ～
人は自己を
承認できたあとで、
ようやく他者を
承認できる。
【解説】
人の心の中には
「自己承認のコップ」と
「他者承認のコップ」の
２つがあります。
前者が「自尊心」、
後者が「他尊心」を育むのです。
この「自己承認のコップ」に
満水の水が
たたえられていないと、
他者を正しく
敬うことができません。
(*^_^*)
自分大好き(o^^o)
あなたの事も、
だいすき～～～(^.^)/~~~
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp