半年前あなたは何たべてました？

こんばんは～(^^♪

今日も温かい日でしたね(^.^)
まだまだビールが美味しい季節？

突然ですが
あなたは昨日食べた物
覚えてますか？

半年前、どんな食生活をしてたか
覚えてますか？

細胞は小腸や粘膜など
早いもので１～２日で入れ替わります。

骨の細胞は数年単位で
入れ替わりますが
平均すると約半年で全身の細胞が
入れ替わると言われてます。

という事は、今の
あなたのカラダは
半年前の食生活の結晶です(~o~)

もし、今の体調が不調ならば
半年前の食生活のツケだと思って下さいね(^_^;)

以前、私が学んだ漢方の先生は、
花粉症を治したければ

「半年前の夏からカラダ作りをすべし！」

そう教わりましたが
その理由こそ、

「今のあなたは
半年前に食べた物で出来ている」

(*^_^*)

となれば、
半年後のあなたのカラダは

いま食べたもので出来上がる♪

日本人の私たちは
和食が合うように出来てます!(^^)!

カタカナいっぱいの欧米食だと
半年後はアメリカ人になっちゃう!?

んなアホな～(^.^)/~~~


～今日のメッセージ～

『疲れ気味なときは食生活を見直してみる』

　安中千絵（元タニタ勤務の栄養士）さん♪

あなたの
今も未来も
応援してます(^。^)y-.。o○


～愛と笑いと健康と～

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