ゆるめる時はユ〜ルユル♪
こんばんは～♪
梅雨真っ盛りの曇り空の下
今日はいかがお過ごしですか？
私はと言いますと
誰もいない静かな場所で
ひっそりとメールを書いてます♪
デスクの下では
マルチーズのマルが
スヤスヤと寝息を立てて、、、。
ゆる～い空気が漂ってます(笑)
カラダをゆるめた時って
な～んにもしたくないですよね。
いいえ、
何もしなくていいのかも(o^^o)
ただその
ゆるんだ自分のカラダを意識して
ひとつひとつの部位の
カラダの声を聴いてみましょうか？
足指さん、ゆるんでる？
足首さん、ゆるんでる？
ひざさん、ゆるんでる？
ふとももさん、、、。
そして
あたまのてっぺんさん♪
それぞれの部位さんの
リラックスが確認できたら
頭と体のバランスが
ようやく取れてきたような…( ´ ▽ ` )
それぞれの部位が一生懸命働いて
実は緊張して生きてる私たちのカラダ♪
当たり前に動いてるって
勘違いしがちです(o^^o)
どの部位が欠けても
いまと同じ平穏は
感じられないんだろうなぁ～(^.^)
今日はゆ～っくり
ココロとカラダのメンテナンス♪
明日はまた
新しい細胞が産声をあげてくれますよね
(^.^)/~~~
～今日のメッセージ～
『自分に時間を与えるもっとも良い方法は、
もっと自分に平和を与えること。』
アラン コーエンさん♪
リラックスの週末をお過ごし下さい
梅雨真っ盛りの曇り空の下
今日はいかがお過ごしですか？
私はと言いますと
誰もいない静かな場所で
ひっそりとメールを書いてます♪
デスクの下では
マルチーズのマルが
スヤスヤと寝息を立てて、、、。
ゆる～い空気が漂ってます(笑)
カラダをゆるめた時って
な～んにもしたくないですよね。
いいえ、
何もしなくていいのかも(o^^o)
ただその
ゆるんだ自分のカラダを意識して
ひとつひとつの部位の
カラダの声を聴いてみましょうか？
足指さん、ゆるんでる？
足首さん、ゆるんでる？
ひざさん、ゆるんでる？
ふとももさん、、、。
そして
あたまのてっぺんさん♪
それぞれの部位さんの
リラックスが確認できたら
頭と体のバランスが
ようやく取れてきたような…( ´ ▽ ` )
それぞれの部位が一生懸命働いて
実は緊張して生きてる私たちのカラダ♪
当たり前に動いてるって
勘違いしがちです(o^^o)
どの部位が欠けても
いまと同じ平穏は
感じられないんだろうなぁ～(^.^)
今日はゆ～っくり
ココロとカラダのメンテナンス♪
明日はまた
新しい細胞が産声をあげてくれますよね
(^.^)/~~~
～今日のメッセージ～
『自分に時間を与えるもっとも良い方法は、
もっと自分に平和を与えること。』
アラン コーエンさん♪
リラックスの週末をお過ごし下さい
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp
おジャマしてます(o^^o)
こんばんは～(^.^)/~~~
最近、毎朝
畑仕事から一日が始まってます♪
天気が良かったせいか
作物の生育が早いような(^_-)
沢山は作れませんが
今日の収穫はピーマンにナスにトマト、
そして枝豆(~o~)
ビールが美味しい季節です
最近、毎朝
畑仕事から一日が始まってます♪
天気が良かったせいか
作物の生育が早いような(^_-)
沢山は作れませんが
今日の収穫はピーマンにナスにトマト、
そして枝豆(~o~)
ビールが美味しい季節です
ウフっ(笑)
畑には自然の生き物が
いっぱい共存して
同じ時を過ごしてます。
その中に人間の私が
「おじゃましま～す」♪
ジャマすると言ってるのに
なんの抵抗もなく受け入れてくれる
自然の仲間たち(~o~)
明日も元気に逢おうね♪
畑には自然の生き物が
いっぱい共存して
同じ時を過ごしてます。
その中に人間の私が
「おじゃましま～す」♪
ジャマすると言ってるのに
なんの抵抗もなく受け入れてくれる
自然の仲間たち(~o~)
明日も元気に逢おうね♪
～今日のメッセージ～
『「愛」は行動することで
初めて「愛」になる。』
【解説】
人間の世界は
「何を考えたか」ではなく
「何をしたか」がすべての
基準になっているのです。
飢えた者にどれほど
同情心を持っていても、
食料を与えなければ
それは愛とはいえないのです。
今日あなたは
大切な誰かに
愛を伝えるためにどんな
「行動」を起こしますか？
では、
大切な自分自身に愛を贈るためには？
まず何を「行動」する？
(^_-)
今日もカラダが喜ぶ行動を～♪
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@
若いモンには負けんわい(^O^)／
こんばんは～♪
昨日もお伝えしたように
今日は『満月』です♪
火曜日から始めた酵素断食も
今日が最終日!(^^)!
不思議と満月に向かってする断食は
そんなにスッキリ感がありません(・_・;)
やはり、月の満ち欠けと同様に
新月に向かう今から２週間が
心身ともにスッキリしやすい
ベスト期間のようですね(^_-)
ダイエッターの方、
最近疲れが取れない方、
排卵前の低温期の方、
是非この期間に断食されると
満足いく結果が出やすいですよ(^.^)/~~~
さてさて、
私が断食を頑張ってる間
我が家の子供たちは
期末試験勉強に汗しておりました。
今日から試験の息子は
相変わらずの現実逃避。
頭を鍛える期間に
なぜか腹筋背筋。
彼のアタマは筋肉質？
こっちまでアホがうつりそうです(笑)
「母さん、片手で腕立て出来る？」
自分が出来ることには
あえて疑問形で会話に挑んできます。
「じゃあ、逆立ち腕立てできる？」
元祖体育会系
わたしも負けちゃいません！
ふたりで壁に向かって
「おりゃ～～～」<(｀^´)>
むかしは出来たのに、、、。
逆立ちで真っ赤に充血した目には
うっすらと涙まで(;_;)/~~~
筋肉落ちたな～(>_<)
そんな実感をこめながら
今日から私、
腹筋、背筋、
ボディメイクに走ろうと思います!(^^)!
～打倒息子!!～
母の根性みておれ～(^.^)/~~~
現役中学生に勝負を挑む母を前に
彼は静かに英語の勉強を始めました
🎵 My mother is monster 🎵
そろそろ
ぶっ飛ばす時が来たようです～～(ー_ー)
～今日のメッセージ～
『この1日を、休んだ方がいいんじゃないか
っていう体のときもあるかもしれません。でも、
休まないでやるのは90分出たいからです』
三浦 知良さん♪
若いモンには負けんぞ～、
昨日もお伝えしたように
今日は『満月』です♪
火曜日から始めた酵素断食も
今日が最終日!(^^)!
不思議と満月に向かってする断食は
そんなにスッキリ感がありません(・_・;)
やはり、月の満ち欠けと同様に
新月に向かう今から２週間が
心身ともにスッキリしやすい
ベスト期間のようですね(^_-)
ダイエッターの方、
最近疲れが取れない方、
排卵前の低温期の方、
是非この期間に断食されると
満足いく結果が出やすいですよ(^.^)/~~~
さてさて、
私が断食を頑張ってる間
我が家の子供たちは
期末試験勉強に汗しておりました。
今日から試験の息子は
相変わらずの現実逃避。
頭を鍛える期間に
なぜか腹筋背筋。
彼のアタマは筋肉質？
こっちまでアホがうつりそうです(笑)
「母さん、片手で腕立て出来る？」
自分が出来ることには
あえて疑問形で会話に挑んできます。
「じゃあ、逆立ち腕立てできる？」
元祖体育会系
わたしも負けちゃいません！
ふたりで壁に向かって
「おりゃ～～～」<(｀^´)>
むかしは出来たのに、、、。
逆立ちで真っ赤に充血した目には
うっすらと涙まで(;_;)/~~~
筋肉落ちたな～(>_<)
そんな実感をこめながら
今日から私、
腹筋、背筋、
ボディメイクに走ろうと思います!(^^)!
～打倒息子!!～
母の根性みておれ～(^.^)/~~~
現役中学生に勝負を挑む母を前に
彼は静かに英語の勉強を始めました
🎵 My mother is monster 🎵
そろそろ
ぶっ飛ばす時が来たようです～～(ー_ー)
～今日のメッセージ～
『この1日を、休んだ方がいいんじゃないか
っていう体のときもあるかもしれません。でも、
休まないでやるのは90分出たいからです』
三浦 知良さん♪
若いモンには負けんぞ～、
ファイト～(^.^)/~~~
