がん細胞は○○がお好き♪
こんばんは～♪
今日一日で
自分が食べた物って覚えてますか？
え？？？
食べた事すら覚えてない？
それは認知症の疑いが…(^_^;)
直ぐに検査を！
冗談はさておき。
私たちのカラダは
私たちが食べた物からできていることは
このメールでも毎度お話させて貰ってます
(*^_^*)
今日はちょっとマジメに
今日一日で
自分が食べた物って覚えてますか？
え？？？
食べた事すら覚えてない？
それは認知症の疑いが…(^_^;)
直ぐに検査を！
冗談はさておき。
私たちのカラダは
私たちが食べた物からできていることは
このメールでも毎度お話させて貰ってます
(*^_^*)
今日はちょっとマジメに
お勉強タイム♪
炭水化物にタンパク質に脂肪の
３大栄養素の他に
ビタミン、ミネラル、食物繊維を合わせた
６大栄養素は
私たちのカラダに不可欠な栄養です。
この中でも特に体や脳を動かす燃料となるのが
炭水化物（糖質）。
昨今はやりの糖質オフ健康法、
ごはんやパン、
甘いもの好きの方々には
「な～んだ！
大事な栄養素だから食べて良いんだ～」
ミョ～な安堵感で誤解を招かぬように
ここからが大事なお話です♪
過剰に摂り過ぎた糖質は
脂肪となって蓄えられることは
誰もがご存じですよね(^.^)/
太ってない自分には
関係ないお話と
ココでメールを閉じないでね
(^_-)
過剰な糖質、脂質は
細胞の炎症反応を起こして
全身の痛みやカユミの他
細胞のガン化を招くことが
今や常識の話となってきました。
炭水化物にタンパク質に脂肪の
３大栄養素の他に
ビタミン、ミネラル、食物繊維を合わせた
６大栄養素は
私たちのカラダに不可欠な栄養です。
この中でも特に体や脳を動かす燃料となるのが
炭水化物（糖質）。
昨今はやりの糖質オフ健康法、
ごはんやパン、
甘いもの好きの方々には
「な～んだ！
大事な栄養素だから食べて良いんだ～」
ミョ～な安堵感で誤解を招かぬように
ここからが大事なお話です♪
過剰に摂り過ぎた糖質は
脂肪となって蓄えられることは
誰もがご存じですよね(^.^)/
太ってない自分には
関係ないお話と
ココでメールを閉じないでね
(^_-)
過剰な糖質、脂質は
細胞の炎症反応を起こして
全身の痛みやカユミの他
細胞のガン化を招くことが
今や常識の話となってきました。
２人に１人がガンに罹る現代。
ガン検診で有名な「PET検査」も
ガン細胞が正常細胞と比べて
ブドウ糖の取り込み能力が高いという
特徴を利用して開発されています。
ガン患者さんが
やたらと甘いものを欲しがるのも
ガン細胞が正常細胞の
数十倍の炭水化物（ブドウ糖）を
エネルギーとして消費し
自らの栄養とする性質があるからです。
甘いものや脂ものがガンを発症する訳では
ありませんが
甘いものや脂質の摂りすぎによる
慢性的な炎症が
細胞のガン化を引き起こす事は
アタマとココロの隅に覚えておいた方が
良さそうです♪
痛みやかゆみは
カラダからの大切なサイン(^_-)
痛みどめやステロイドで
症状を抑えこまず
「最近の生活
見直してみてよね、ご主人様♪」
そんなカラダの声が聴こえたら？
ちょっと立ち止まって
自分を見つめてみませんか？
『自分の病気は自分で治す』❣️
ムチャ食いしてた自分…
ムチャ飲みしてた自分…
無理していた自分(＞_＜)
そんな自分に気が付けたなら？
流れを変えるのも、
そんな自分に気が付けたなら？
流れを変えるのも、
きっと自分❣️
(^.^)/~~~
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp
(^.^)/~~~
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp
地震に想う
こんばんは♪
九州地方を中心の地震災害、
大変な被害が起こっています。
被災地にご家族や友人がおられる方はさぞ
ご心配されていることかと。
今回の地震は震源が
どんどん変化している様です。
地震大国の日本に住む私たちとしては
いつ何処で大きな地震が起こっても
不思議ではないという事ですね。
大自然は季節により
大きな自然の恵をくれる事もあれば
こんなに大きな災害と言うカタチで
私たちに何かを伝えてくれているかも…
危機管理について？
助け合いについて？
今すべきこと？
今できること？
大きな自然災害は共通して
「命」の威厳を教えてくれてる様な気がします。
阪神淡路大震災の時も
東日本大震災の時も
誰もが虚しさや寂しさ、
九州地方を中心の地震災害、
大変な被害が起こっています。
被災地にご家族や友人がおられる方はさぞ
ご心配されていることかと。
今回の地震は震源が
どんどん変化している様です。
地震大国の日本に住む私たちとしては
いつ何処で大きな地震が起こっても
不思議ではないという事ですね。
大自然は季節により
大きな自然の恵をくれる事もあれば
こんなに大きな災害と言うカタチで
私たちに何かを伝えてくれているかも…
危機管理について？
助け合いについて？
今すべきこと？
今できること？
大きな自然災害は共通して
「命」の威厳を教えてくれてる様な気がします。
阪神淡路大震災の時も
東日本大震災の時も
誰もが虚しさや寂しさ、
恐怖や不安を抱いた
絶望から立ち上がり
建造物の復興だけでなく
心と体の深い傷からも
復興を果たした命の力は
世界中に感動を与えました。
あの命の力は決して
日本人だから…被災地だから…
という事では無いと思っています。
私たちひとりひとりに眠る
生命の底力。
それぞれが惜しみなく命の力を出し切れば
震災から復興という体験なくして
少しずつでも自然災害が
建造物の復興だけでなく
心と体の深い傷からも
復興を果たした命の力は
世界中に感動を与えました。
あの命の力は決して
日本人だから…被災地だから…
という事では無いと思っています。
私たちひとりひとりに眠る
生命の底力。
それぞれが惜しみなく命の力を出し切れば
震災から復興という体験なくして
少しずつでも自然災害が
小さくなるのかな？
日本中に一日も早く
平穏な日々が訪れますように
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp
日本中に一日も早く
平穏な日々が訪れますように
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp
幸せの『在り方』♪
こんばんは～♪
雨が降りだしてきましたね～！
今日は愛犬ムッチ１０歳の誕生日♪
今ごろムッチも
娘と散歩しながら
この１０年を振り返って、、、
そんな訳ありません(笑)
動物たちは
過去の後悔も無ければ
未来の不安もありません(^_-)
特に本能のままに生きてる
野生動物ほど
自然に近い生き方を
選択してるはずです
食べ過ぎたり飲みすぎたり
それこそ
お腹をこわすものを口に入れたりと
カラダに負担がかかるものを
本能的に知っているからだと思います。
「いまを真剣に生きること」
これが自然界の最も自然な生き方だとすると
私たち人間があまりにも
不自然な生き方を選択しているのかもしれませんね。
過去の失敗や後悔で自信を無くしてみたり
未来への不安でこれまた自信を無くしてみたり
野生のライオンが
昨日の狩りの失敗で頭を抱えてる姿なんて、
これまで見たことありません(笑)
後悔ではなく
経験で学んで強くなる。
失敗したら
やり方を変えてみるだけ(^_-)
あ、
お誕生日のムッチが帰って来ました。
ごはんも食べて
ウ○チも出せて
雨に濡れてはいますが
とっても幸せそうな顏に♪
明日もまた
この幸せが来ますように、
そんな期待も不安も持たずに
「いま」の幸せと共に生きてる♪
お誕生日のワンコから
今日も幸せの在り方を学んだ
飼い主なのであります
(*^_^*)
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp
雨が降りだしてきましたね～！
今日は愛犬ムッチ１０歳の誕生日♪
今ごろムッチも
娘と散歩しながら
この１０年を振り返って、、、
そんな訳ありません(笑)
動物たちは
過去の後悔も無ければ
未来の不安もありません(^_-)
特に本能のままに生きてる
野生動物ほど
自然に近い生き方を
選択してるはずです
食べ過ぎたり飲みすぎたり
それこそ
お腹をこわすものを口に入れたりと
カラダに負担がかかるものを
本能的に知っているからだと思います。
「いまを真剣に生きること」
これが自然界の最も自然な生き方だとすると
私たち人間があまりにも
不自然な生き方を選択しているのかもしれませんね。
過去の失敗や後悔で自信を無くしてみたり
未来への不安でこれまた自信を無くしてみたり
野生のライオンが
昨日の狩りの失敗で頭を抱えてる姿なんて、
これまで見たことありません(笑)
後悔ではなく
経験で学んで強くなる。
失敗したら
やり方を変えてみるだけ(^_-)
あ、
お誕生日のムッチが帰って来ました。
ごはんも食べて
ウ○チも出せて
雨に濡れてはいますが
とっても幸せそうな顏に♪
明日もまた
この幸せが来ますように、
そんな期待も不安も持たずに
「いま」の幸せと共に生きてる♪
お誕生日のワンコから
今日も幸せの在り方を学んだ
飼い主なのであります
(*^_^*)
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
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