生活の場を戦場から浴場へ♪

雪かきエクササイズから一夜明け

全身筋肉痛につき

ロボットのような動きしか出来なかった昨日。

ようやく痛みから解放され人間生活へと、

今日はスムーズな関節の動きを
堪能させてもらってます(笑)

いや～、
昨日の筋肉痛は正直しんどかったです。
どこをどう動かしても痛い(^_^;)

炎症（それも全身の）反応って
つらいもんですね～(>_<)

もう勘弁してくれ～！

寝る前にオイスターと三七人参を
多めに飲んでお休みなさいをしたら

あ～ら不思議！

今朝は痛みを殆んど感じない♪
(^.^)/

やっぱり全身炎症起こしてたのね～！
自分で試すサプリの作用。
今回も体感させて貰えました！
大雪さんに感謝です(^_-)

炎症反応って
熱が出てない場合などは
ちょっと分かりにくいかもしれませんが、

実は、現在の病気原因の殆んどが
『慢性の炎症』からきてると言われたら？

急性の炎症は

捻挫や打撲・筋肉痛など

組織の回復を応援してるほか

細菌やウイルスが侵入してきた際に

感染から身を守ってる状態です。

!(^^)!

これに対して
『慢性の炎症』は、
ぜんそくやアトピー性皮膚炎、
関節リウマチなどが
慢性炎症と言われて来ましたが

実はガンを始め、動脈硬化に肥満、
アルツハイマー病なども近年
心身の慢性炎症が原因だという事が
分かってきました。

つまり、
急性の戦いではなく

体内で起こる
「終わりなき戦い」!?

今後はこれまで以上に
病気の本当の原因メカニズムが
明確にされていくと思いますが

日々の
食習慣＆生活習慣＆思考習慣…

これら自分のクセが
自然との対立を生む、真の病気原因だとしたら

（＾Ｏ＾）⁉️

『人に親切にしなさいと
小さい頃から教えられてきたけれど、

本当に優しくしなきゃいけない相手は
実は「自分」なのかな』

(*^_^*)

今日もお疲れ様、わ・た・し♪

さぁ戦場生活を離れ、

今日からこんな生活はいかが⁉️

～愛と笑いと健康と～

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