『菌活鍋』のススメ♪
こんばんは～(^.^)/
台風は温帯低気圧に
変わってくれたようですね(^_-)
最大級の台風と言われながら
少ない被害で済んでくれたようです。
７月の台風だなんて、
真夏の鍋料理みたいもんですね。
、、、、、。
それもアリか(笑)
という訳で、かなり強引ではありますが(笑)
今日は『菌活鍋』をオススメしたいと思います♪
「菌活」とは、美容＆健康を意識して
「菌」を食べることです(^.^)/
「菌」を含む食材とは、
「きのこ」、「キムチ、ヨーグルト」、
「納豆」、「味噌、塩麹」などなど。
これらの食材をあえて
「鍋」として食べる事で
夏に冷えた内臓を元気にして
『夏バテ』『夏太り』を
解消させる効果があります!(^^)!
冬より食べてないのに
なぜだか太っちゃう(>_<)
夏バテでは脂肪は燃えません。
特に注意したいのが
「自律神経失調型夏バテ」です。
人間の体は季節やまわりの状況に合わせて
体温を調節するようにできています。
ところが、
少し暑いとクーラーをつけるという生活が続くと、
自律神経の切り替えが適切に行なわれなくなり
、バランスを崩す原因となります。
また、冷たい食べ物や飲み物で胃腸を冷やしたり、
お風呂で温まらずシャワーだけですませたり、
汗をかくのがいやで外出しなかったりすることも、
「冷え」につながるので要注意です。
また、夏は、大量に汗をかくことで
胃の消化力が低下して食欲不振になりがちです、
その結果、栄養不足を起こして夏痩せしバテてしまうのです。
その一方で、最近では、
冷たいデザートの食べすぎ、糖分を含む
清涼飲料水やスポーツ飲料、
またビールの飲みすぎなどで
ついついカロリーオーバーになり、
「夏太り」になる人も多いんですね(^.^)
そんな時こそ『菌活鍋』
カロリーの低いキノコ類+
お味噌ベースで菌活♪
胃腸が元気になると
気力もアップしますよ～(^.^)/~~~
夏が弱いと思ってる方！
今年の夏は、違うイメージ持ってみませんか(^_-)
～今日のメッセージ～
『奇跡を起こす方法は、
奇跡が起こるまであきらめないこと』
福島 正伸さん♪
(^.^)/~~~
追伸、
来週の月曜日＆火曜日は研修の為
佳子不在となります。
玉鉾店は朝９時半から午後４時までの営業、
中央通り店は火曜日、母が対応させて頂きます。
全く新しい分野へ研修へ行って来ます♪
人生は新しい出逢いと修業の連続だ～
（●＾o＾●）
明日は、通常営業しております♪
元気にお逢いしましょう(^.^)/~~~
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp
台風は温帯低気圧に
変わってくれたようですね(^_-)
最大級の台風と言われながら
少ない被害で済んでくれたようです。
７月の台風だなんて、
真夏の鍋料理みたいもんですね。
、、、、、。
それもアリか(笑)
という訳で、かなり強引ではありますが(笑)
今日は『菌活鍋』をオススメしたいと思います♪
「菌活」とは、美容＆健康を意識して
「菌」を食べることです(^.^)/
「菌」を含む食材とは、
「きのこ」、「キムチ、ヨーグルト」、
「納豆」、「味噌、塩麹」などなど。
これらの食材をあえて
「鍋」として食べる事で
夏に冷えた内臓を元気にして
『夏バテ』『夏太り』を
解消させる効果があります!(^^)!
冬より食べてないのに
なぜだか太っちゃう(>_<)
夏バテでは脂肪は燃えません。
特に注意したいのが
「自律神経失調型夏バテ」です。
人間の体は季節やまわりの状況に合わせて
体温を調節するようにできています。
ところが、
少し暑いとクーラーをつけるという生活が続くと、
自律神経の切り替えが適切に行なわれなくなり
、バランスを崩す原因となります。
また、冷たい食べ物や飲み物で胃腸を冷やしたり、
お風呂で温まらずシャワーだけですませたり、
汗をかくのがいやで外出しなかったりすることも、
「冷え」につながるので要注意です。
また、夏は、大量に汗をかくことで
胃の消化力が低下して食欲不振になりがちです、
その結果、栄養不足を起こして夏痩せしバテてしまうのです。
その一方で、最近では、
冷たいデザートの食べすぎ、糖分を含む
清涼飲料水やスポーツ飲料、
またビールの飲みすぎなどで
ついついカロリーオーバーになり、
「夏太り」になる人も多いんですね(^.^)
そんな時こそ『菌活鍋』
カロリーの低いキノコ類+
お味噌ベースで菌活♪
胃腸が元気になると
気力もアップしますよ～(^.^)/~~~
夏が弱いと思ってる方！
今年の夏は、違うイメージ持ってみませんか(^_-)
～今日のメッセージ～
『奇跡を起こす方法は、
奇跡が起こるまであきらめないこと』
福島 正伸さん♪
(^.^)/~~~
追伸、
来週の月曜日＆火曜日は研修の為
佳子不在となります。
玉鉾店は朝９時半から午後４時までの営業、
中央通り店は火曜日、母が対応させて頂きます。
全く新しい分野へ研修へ行って来ます♪
人生は新しい出逢いと修業の連続だ～
（●＾o＾●）
明日は、通常営業しております♪
元気にお逢いしましょう(^.^)/~~~
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp