今日から酵素断食はじめます♪
おはようございます(*^_^*)
連休はいかがお過ごしでしたか？
私は昨日一昨日と、
箱根へ出かけておりました。
月末でやる事いっぱいなのに(^_^;)
子供が受験生なのに(^_^;)
旦那も出張でいないのに(^_^;)
～なのに。
～しなければ。
～するべきだから。
そんな感情を吹っ飛ばして
いつも通り、やりたいことやってます(~o~)
その代わり、
魂が満足すると、
気力の湧く事ひとしおです!(^^)!
やっぱり「自分」の心と体を
整える事が最優先にすべきことだんでしょうね～(^_-)
心が整った後は
体のメンテナンス♪
今日から３日間の酵素断食に入ります(^.^)/
酵素断食のメリットは
ざっとこんな感じです(^_-)-☆
１、新陳代謝を活発にする
２、神経の働きを正常にする
３、ホルモンのバランスを整える
４、余分な脂肪を除去する
５、血液を浄化する
６、体内の毒素を排泄する
７、免疫力（自然治癒力）を高める
８、細胞を形成する
まだまだ素晴らしい酵素の働きいっぱいです(*^◯^*)
時々、断食中に
頭痛や胃のもたれを訴える方がいらっしゃいますが、
原因は、胃内停水（いないていすい）と言って
胃の中に水が停滞している事が多いです。
もともと胃腸が弱い方に
起こりやすい症状かな^_－
対処法は、
大高酵素の小麦粉酵素『ふげん』を大さじ１～２杯食べるか、梅干し、水をさばく漢方を等を併用すると楽になります。
色々と体はサインを送ってくれますが
全ては、あなたのカラダを
良くしてあげたいという優しいメッセージです(*^_^*)
物事のうんちくを語るよりも
先ずはやってみる！
行動が全てですね(*^◯^*)
～今日のメッセージ～
『やってみせ 言ってきかせて させてみて
ほめてやらねば人は動かじ』
山本 五十六さん♪
あなたは何でも出来る人o(^_-)O
あなたの人生は、
すべてうまくいってます
!(^^)!
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp
連休はいかがお過ごしでしたか？
私は昨日一昨日と、
箱根へ出かけておりました。
月末でやる事いっぱいなのに(^_^;)
子供が受験生なのに(^_^;)
旦那も出張でいないのに(^_^;)
～なのに。
～しなければ。
～するべきだから。
そんな感情を吹っ飛ばして
いつも通り、やりたいことやってます(~o~)
その代わり、
魂が満足すると、
気力の湧く事ひとしおです!(^^)!
やっぱり「自分」の心と体を
整える事が最優先にすべきことだんでしょうね～(^_-)
心が整った後は
体のメンテナンス♪
今日から３日間の酵素断食に入ります(^.^)/
酵素断食のメリットは
ざっとこんな感じです(^_-)-☆
１、新陳代謝を活発にする
２、神経の働きを正常にする
３、ホルモンのバランスを整える
４、余分な脂肪を除去する
５、血液を浄化する
６、体内の毒素を排泄する
７、免疫力（自然治癒力）を高める
８、細胞を形成する
まだまだ素晴らしい酵素の働きいっぱいです(*^◯^*)
時々、断食中に
頭痛や胃のもたれを訴える方がいらっしゃいますが、
原因は、胃内停水（いないていすい）と言って
胃の中に水が停滞している事が多いです。
もともと胃腸が弱い方に
起こりやすい症状かな^_－
対処法は、
大高酵素の小麦粉酵素『ふげん』を大さじ１～２杯食べるか、梅干し、水をさばく漢方を等を併用すると楽になります。
色々と体はサインを送ってくれますが
全ては、あなたのカラダを
良くしてあげたいという優しいメッセージです(*^_^*)
物事のうんちくを語るよりも
先ずはやってみる！
行動が全てですね(*^◯^*)
～今日のメッセージ～
『やってみせ 言ってきかせて させてみて
ほめてやらねば人は動かじ』
山本 五十六さん♪
あなたは何でも出来る人o(^_-)O
あなたの人生は、
すべてうまくいってます
!(^^)!
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp