劣等感の本当の意味♪

こんばんわ～(~o~)

こう寒くなってくると、
お腹が空きますよね(^_-)

それって、
体温を上げようとする
自然なカラダの働きです(~o~)

夏より冬の方が痩せやすいのは
このメールでも何回もお伝えしていますよね♪

ただ食欲のままに食べてたら
間違いなく食べ過ぎてしまうのも
これから時期、気をつけたいところ。

本能と理性とのシーソーゲーム♪
ダイエッターさんには
勝負の時期が来たようです!(^^)!

特についつい食べ過ぎちゃって
その後ズドンと落ち込んじゃう方にとっては、
思いきり成長できるチャンスの到来です♪

「私は何をやっても上手く行かない」
「私はいつも長続きしない」
「○○さんに比べて劣っている」

そんな劣等感は
誰にでも湧き起こる感情です(^_-)

そこに不健全さはありません。

その劣等感の中で
ただモンモンと過ごすことが
不健全なんです。

劣等感をいま、
あなたがどう扱うかが
劣等感の本質です♪

あなたの次の行動を
劣等感は期待して、わざわざ、あなたに劣等感を持たせている。

そう考えると、
食べ過ぎてモヤモヤして
自分を責めて落ち込んで

「もう測定なんか行きたくな～い」(笑)

そんなヤサグレた自分を
救ってあげられるのは
いったい誰(^_-)？




～今日のメッセージ～

『半年後のあなたは、
今この瞬間に決まっている』


半年後の笑顔を
今この瞬間で応援しています(^_-)



～愛と笑いと健康と～

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