佳子のダイエット日記【1】
とうとう書く事にしました_alt_str_i_F992.gif_
私のダイエット日記_alt_str_i_F9F8.gif_
目標体重に達してから、皆様に報告するつもりだったのですが、
順調に変化を遂げてきてるので、進行状態をそろそろ書き始めてみようかと_alt_str_i_F9F8.gif_
皆様に公表する事で、ダラけそうな自分への気合いを入れ直したいのが本音かも_alt_str_i_F9C7.gif_
4月半ばから始めて、7月半ばの3ヶ月のダイエット期間、
現在 6kg 体重_alt_str_i_F9A5.gif_
ウエスト 9 cm_alt_str_i_F9A5.gif_
体脂肪率 5 ％_alt_str_i_F9A5.gif_
じっくりと落として来たので、よく会う方々は先ず気づかれません_alt_str_i_F9C7.gif_
しかし、久々に会う方には
「あれ？、痩せた_alt_str_i_F9A8.gif_」
と驚かれるのも事実_alt_str_i_F89F.gif_
実に気分がイイもんですね_alt_str_i_F9CF.gif_
こんな気分を味わえるのなら、もっと早く始めておくべきでした_alt_str_i_F8F6.gif_
実際に一番自分でも痩せた～、と思う部分は
腹まわり_alt_str_i_F992.gif__alt_str_i_F9F8.gif_
_alt_str_i_F9B6.gif_のウェスト周りはガバガバになってます_alt_str_i_F992.gif__alt_str_i_F992.gif__alt_str_i_F992.gif__alt_str_i_F9CB.gif_
私が始めたダイエット法は、
インド式ダイエット_alt_str_i_F9CF.gif_
前々から、尊敬する薬局の先生方が、凄く結果を出しているのを見てきてはいたのですが、
なんせ、ダイエットはウサン臭い物が多すぎる_alt_str_i_F9A3.gif__alt_str_i_F9F8.gif_
私もナカナカ手を出さないでおりました_alt_str_i_F995.gif_
しかし、中身はインドの香草(ハーブ)、副作用は全く心配いらないから、先ず自分で飲んでみ_alt_str_i_F9A9.gif__alt_str_i_F9A9.gif_
と周りの専門家の皆様に言われ、薬局が奨める理論がしっかりとしたダイエット、先ずは自分でやってみる事にしたんです_alt_str_i_F9A0.gif_
インドのアーユルヴェーダーの考え方に基づく、痩せる為の健康法といったトコですかね_alt_str_i_F9A0.gif_
自分の脂肪を遊離脂肪酸に変えてエネルギーを生み出す究極のダイエット法_alt_str_i_F9A0.gif_
自分の脂肪がエネルギーになるので、日中の空腹感が激減_alt_str_i_F9A9.gif_
間食を全くしなくなりました_alt_str_i_F8F6.gif_
_alt_str_i_F8D3.gif_も好きだし、週末は外食続き_alt_str_i_F9C7.gif_
こんな私でも結果が出せる
インド式ダイエット_alt_str_i_F99F.gif__alt_str_i_F99F.gif__alt_str_i_F99F.gif_
絶対やせたい_alt_str_i_F9A9.gif_という方、
私と一緒に頑張ってみませんか_alt_str_i_F9CE.gif_
経験が何より実証です_alt_str_i_F9A9.gif_
必ず痩せる為に、じっくりとアドバイスさせて頂きます_alt_str_i_F8F6.gif_
私も あと4kg痩せる予定す_alt_str_i_F8F5.gif_
よく考えたら、6kgの荷物背負って生活していた訳ですよね_alt_str_i_F9C7.gif_
例年より心臓が楽に感じるのも、
ダイエット効果なんですね_alt_str_i_F9CE.gif_
私のダイエット日記_alt_str_i_F9F8.gif_
目標体重に達してから、皆様に報告するつもりだったのですが、
順調に変化を遂げてきてるので、進行状態をそろそろ書き始めてみようかと_alt_str_i_F9F8.gif_
皆様に公表する事で、ダラけそうな自分への気合いを入れ直したいのが本音かも_alt_str_i_F9C7.gif_
4月半ばから始めて、7月半ばの3ヶ月のダイエット期間、
現在 6kg 体重_alt_str_i_F9A5.gif_
ウエスト 9 cm_alt_str_i_F9A5.gif_
体脂肪率 5 ％_alt_str_i_F9A5.gif_
じっくりと落として来たので、よく会う方々は先ず気づかれません_alt_str_i_F9C7.gif_
しかし、久々に会う方には
「あれ？、痩せた_alt_str_i_F9A8.gif_」
と驚かれるのも事実_alt_str_i_F89F.gif_
実に気分がイイもんですね_alt_str_i_F9CF.gif_
こんな気分を味わえるのなら、もっと早く始めておくべきでした_alt_str_i_F8F6.gif_
実際に一番自分でも痩せた～、と思う部分は
腹まわり_alt_str_i_F992.gif__alt_str_i_F9F8.gif_
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私が始めたダイエット法は、
インド式ダイエット_alt_str_i_F9CF.gif_
前々から、尊敬する薬局の先生方が、凄く結果を出しているのを見てきてはいたのですが、
なんせ、ダイエットはウサン臭い物が多すぎる_alt_str_i_F9A3.gif__alt_str_i_F9F8.gif_
私もナカナカ手を出さないでおりました_alt_str_i_F995.gif_
しかし、中身はインドの香草(ハーブ)、副作用は全く心配いらないから、先ず自分で飲んでみ_alt_str_i_F9A9.gif__alt_str_i_F9A9.gif_
と周りの専門家の皆様に言われ、薬局が奨める理論がしっかりとしたダイエット、先ずは自分でやってみる事にしたんです_alt_str_i_F9A0.gif_
インドのアーユルヴェーダーの考え方に基づく、痩せる為の健康法といったトコですかね_alt_str_i_F9A0.gif_
自分の脂肪を遊離脂肪酸に変えてエネルギーを生み出す究極のダイエット法_alt_str_i_F9A0.gif_
自分の脂肪がエネルギーになるので、日中の空腹感が激減_alt_str_i_F9A9.gif_
間食を全くしなくなりました_alt_str_i_F8F6.gif_
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こんな私でも結果が出せる
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絶対やせたい_alt_str_i_F9A9.gif_という方、
私と一緒に頑張ってみませんか_alt_str_i_F9CE.gif_
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必ず痩せる為に、じっくりとアドバイスさせて頂きます_alt_str_i_F8F6.gif_
私も あと4kg痩せる予定す_alt_str_i_F8F5.gif_
よく考えたら、6kgの荷物背負って生活していた訳ですよね_alt_str_i_F9C7.gif_
例年より心臓が楽に感じるのも、
ダイエット効果なんですね_alt_str_i_F9CE.gif_