お盆が明けて……

皆様、夏バテしてないですか_alt_str_i_F995.gif__alt_str_i_F8F6.gif_

私はと言いますと、ダイエット中で、１日の摂取カロリーは、以前より減っているハズではありますが、すこぶる体調良好ときております_alt_str_i_F9F8.gif_

これも一重に、毎日飲んでる自然薬達のお蔭_alt_str_i_F992.gif_

勿論それもありますが_alt_str_i_F99F.gif_
一番のキーワードは、ストレスを溜めない事かもしれません_alt_str_i_F9C6.gif_


そらぁ～仕事を持った、いち主婦の身、ストレスが無いとは言いませんが、溜めては無いですね～_alt_str_i_F9F8.gif_

ケ、セラ、セラです_alt_str_i_F992.gif_

ストレスとは、原因、あるいは相手があって発生するものだと思います_alt_str_i_F9A0.gif_

例えば、今抱えてる仕事であったり、受験や昇進試験、
人間関係では、ウマの合わない上司や同僚、言うこと聞かない子供に旦那、逆に奥さん_alt_str_i_F9F8.gif_

考え出したらキリがない_alt_str_i_F9A3.gif_

それぞれの立場で、それぞれ抱く感情も違うと思います_alt_str_i_F9A0.gif_

よくストレスの解消法として、言われているのが

ストレスは自分を成長させる要因_alt_str_i_F992.gif_
全てを受け入れる事で、ストレスをストレスと感じにくくなる_alt_str_i_F99F.gif_

と言われていますが、現実を前にすると、なかなか簡単には受け入れられないですよね_alt_str_i_F9C8.gif_

そんな時の、私流の処方箋_alt_str_i_F9A0.gif_

それは、

『何があっても、大丈夫_alt_str_i_F9A9.gif_』

と自分に言い聞かせる事_alt_str_i_F9CE.gif_
何度も何度も言い聞かせて、毎日をただ大声で笑って過ごして、自然の流れに沿ってみる_alt_str_i_F992.gif_


たった コレだけでストレスは激減します_alt_str_i_F99F.gif_

どんなに腹が立っても、行き詰まっていても、

『何があっても、大丈夫_alt_str_i_F992.gif_』


そう思うだけで、大抵の事は、うまく行きます_alt_str_i_F9CC.gif_

どうぞ、皆様お試しあれ_alt_str_i_F991.gif_