やせる人の３つのルール♪
こんばんわ～♪
週末はゆっくり過ごされましたか？
私は土曜日にお店のスタッフちゃん達と新年会。
目の前で演奏してくれる素敵なジャズＢＡＲで
ほろ酔い気分のまま、
昨日は早朝から大阪へ、ダイエットの研修に行ってきました(^.^)
朝の１０時から、いきなりのテスト！
お酒も一滴残らず抜けちゃいます(^_^;)
研修では、２０代も７０代も、
年齢を問わず一緒に机並べてテストです♪
その姿を、
娘がフェースブックで
チェックしてたみたいです(T_T)
娘「母ちゃん、テスト何点やった～ん(ニヤリ)？」
私「やっぱ日頃から頭使ってないとエライ事になってたわ」
(^_^;)
雰囲気が良いのか悪いのか、
昨晩は一緒にお風呂に入りながら
人生の教訓を語り合いました(笑)
昨日は婆ちゃんも金沢で勉強会、
父ちゃんと弟は穴水へカキを食べに、
自分はゆっくり部屋の掃除して寛いでいたそうです。
それぞれが、やりたい事をする
バっラバラの家族(^_^;)
でも不思議なもんで
我が家は皆とても機嫌の良い人集団に私の目には映ります♪
いつも穏やかな人達だな～って、
他人事の様に感じてます。
きっと、誰もが深く考えずに
日々淡々と過ごしているから？
或いは、幼いころから
母不在の多さに感情が枯渇？
自分の機嫌は自分でとるクセが
ついてしまったのでしょうか(^_^;)
何はともあれ、
とっても楽チン家族♪
このままノビノビ過ごしちゃお～っと！
(*^_^*)
さて大切な昨日の講演内容を
お伝えしなければ(^.^)/
長い文章は月曜日から
読みたくないですよね♪
（前フリが長すぎてごめんなさい）
では、簡単にお伝えします！
題して、
『やせる人の３つのルール』
１、楽しく続けられること
２、時にはガマンも必要
３、痩せるイメージがちゃんと持てている事
ダイエットは一生の生活パターンの
クセ付けが大切です(^_-)
そのため、
無理は続きません。
今のままの習慣では痩せません。
イメージが無ければ何を目指すのか分かりません。
ダイエッターの方、
この３つに当てはまってますか？
1つでも×がついてる方は
直ぐにカウンセリングの予約を♪
特に、お正月の食べクセが抜けず
今年の計測に一度もいらしてない方、
優先的に予約をお受けいたします(^_^)v
あなたが痩せるまで
一生お付き合いしますから（●＾o＾●）
～本日のメッセージ～
ほめ方や叱り方に悩んだときは、
その人との人間関係を振り返ってみよう！
【解説】
人は嫌いな人からほめられても嬉しくないし、
叱られても素直になれません。
上手なほめ方や叱り方は確かにありますが、
それ以前に人間関係はうまくいっていますか？
(*^_^*)
上手くいってると信じて、
今週末は仙台へ研修に行って来ま～す(^.^)/~~~
という訳で、
今週の土曜日は私は不在です
スタッフちゃんが午後４時まで開けてくれてます♪
前回の佳子不在時、
何やらとっても忙しかったそうですが、
(・_・;)？
そんなに私に会いたくないって???
まさか、まさか、
たまたま土曜日が
都合良かっただけですよね（●＾o＾●）
うん、きっとそうに違いない（≧∇≦）
一方通行の愛でも、、、
あなたを信じてます（笑）
(^.^)/~~~
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp
週末はゆっくり過ごされましたか？
私は土曜日にお店のスタッフちゃん達と新年会。
目の前で演奏してくれる素敵なジャズＢＡＲで
ほろ酔い気分のまま、
昨日は早朝から大阪へ、ダイエットの研修に行ってきました(^.^)
朝の１０時から、いきなりのテスト！
お酒も一滴残らず抜けちゃいます(^_^;)
研修では、２０代も７０代も、
年齢を問わず一緒に机並べてテストです♪
その姿を、
娘がフェースブックで
チェックしてたみたいです(T_T)
娘「母ちゃん、テスト何点やった～ん(ニヤリ)？」
私「やっぱ日頃から頭使ってないとエライ事になってたわ」
(^_^;)
雰囲気が良いのか悪いのか、
昨晩は一緒にお風呂に入りながら
人生の教訓を語り合いました(笑)
昨日は婆ちゃんも金沢で勉強会、
父ちゃんと弟は穴水へカキを食べに、
自分はゆっくり部屋の掃除して寛いでいたそうです。
それぞれが、やりたい事をする
バっラバラの家族(^_^;)
でも不思議なもんで
我が家は皆とても機嫌の良い人集団に私の目には映ります♪
いつも穏やかな人達だな～って、
他人事の様に感じてます。
きっと、誰もが深く考えずに
日々淡々と過ごしているから？
或いは、幼いころから
母不在の多さに感情が枯渇？
自分の機嫌は自分でとるクセが
ついてしまったのでしょうか(^_^;)
何はともあれ、
とっても楽チン家族♪
このままノビノビ過ごしちゃお～っと！
(*^_^*)
さて大切な昨日の講演内容を
お伝えしなければ(^.^)/
長い文章は月曜日から
読みたくないですよね♪
（前フリが長すぎてごめんなさい）
では、簡単にお伝えします！
題して、
『やせる人の３つのルール』
１、楽しく続けられること
２、時にはガマンも必要
３、痩せるイメージがちゃんと持てている事
ダイエットは一生の生活パターンの
クセ付けが大切です(^_-)
そのため、
無理は続きません。
今のままの習慣では痩せません。
イメージが無ければ何を目指すのか分かりません。
ダイエッターの方、
この３つに当てはまってますか？
1つでも×がついてる方は
直ぐにカウンセリングの予約を♪
特に、お正月の食べクセが抜けず
今年の計測に一度もいらしてない方、
優先的に予約をお受けいたします(^_^)v
あなたが痩せるまで
一生お付き合いしますから（●＾o＾●）
～本日のメッセージ～
ほめ方や叱り方に悩んだときは、
その人との人間関係を振り返ってみよう！
【解説】
人は嫌いな人からほめられても嬉しくないし、
叱られても素直になれません。
上手なほめ方や叱り方は確かにありますが、
それ以前に人間関係はうまくいっていますか？
(*^_^*)
上手くいってると信じて、
今週末は仙台へ研修に行って来ま～す(^.^)/~~~
という訳で、
今週の土曜日は私は不在です
スタッフちゃんが午後４時まで開けてくれてます♪
前回の佳子不在時、
何やらとっても忙しかったそうですが、
(・_・;)？
そんなに私に会いたくないって???
まさか、まさか、
たまたま土曜日が
都合良かっただけですよね（●＾o＾●）
うん、きっとそうに違いない（≧∇≦）
一方通行の愛でも、、、
あなたを信じてます（笑）
(^.^)/~~~
～愛と笑いと健康と～
きたむら薬粧堂
電話：076-292-1715
FAX：076-272-8141
yoshikita445@docomo.ne.jp