通院日

今日は今年一回目の通院日。

新しい先生は元気なお若い女性の先生でした。
第一印象は大丈夫で…良かったです。
とにかく女性の先生で一安心。

今回は…
薬を減らしてみたいと言ってみました。
ダメもとで…。
調子がよくても、自分の努力というより「まぁ薬のおかげだよね」と冷めた考えをしてしまうことが最近特に多くて。

先生は「あくまで薬はサポートしてくれてるだけだから、調子がよくなるのは自分の力ですよ」
と言ってくれました。

…でも精神的に薬を頼ってしまうときもあるからなぁ…

頓服薬として飲んでいるわけではないので、パニックになりそうになって飲む→薬が効く→安心、ではないんですが…
でも何だか薬がなくちゃダメだなって思ってしまう自分がいるんですよね。

今回は…
減薬は却下になりました…
まぁダメもとだったので、しかたないよね～
どんまい！

焦っても良いことなんてないからねー
今さら焦る理由もないしー
マイペースにゆきましょう。

今日はライヴ～
落ち込んでる場合じゃないZET！

もっともっとがんばるぞ！！！