大阪・なんばで知り合いと忘年会的なことをしました。
どこのお店も満杯でなかなかお店に入れませんでした。
でももつ鍋のお店で美味しくごはんをいただきながらいっぱい話しこんで…とても充実した一日でした♪
夕方にはとても素敵な空に遭遇。
こういう空を見たとき(夕焼けのときは特に)、秦基博さんの「風景」が頭の中で流れるんですよね～いい感じに合います。
昨日薬を間違って１０ｍｇ多く飲んでしまいました…
多く飲んだときに変に安心してしまった自分がいて…いろいろ不安になって薬に頼りたくなる気持ちがどこかにあったのかなと思うとまだまだ本当にだめだと思います。
自分で治すんだという気持ちを強く持たなくちゃ治療もうまくいかないと思うから…
もっと自己管理しなくっちゃ。
人込みに行くということは、「汚い」と感じてしまう強迫観念につきまとわれる時間が強くなってしまう…
だからなるべくなら行きたくない。
でも行かなかったらずっと強迫に負けたままになる。
それは悔しいから、やっぱり苦手なことでもやらなきゃいけないなって思います。
今回は座敷席のお店にいけたり、
ネットカフェにいけたりしたので個人的には頑張れた方だなって思いました。
出来た理由はきっと、一緒にいってくれた人たちが信頼出来るひとたちだったから。
頑張ろうと思ったときが頑張りドキ。
いつも理解しようとしてくださる方に、心からありがとう。
きっと明日も大丈夫…！