今日で200日目！
今日は1ヶ月ぶりの検診でした
今回からドクターは違う人
受付で保険のこと言われたけど、半分くらいしか分かんなかった(･･;)
朝から便が出たから、体重は前回からプラス1キロ
測ってくれたナースに、お腹が小さいと言われた。彼女も息子がいるらしいけど、もっとデカかったとか。ま、人それぞれっしょ
子宮は27cm, ベビの心拍は114
エコーはないから、質問はある？他には？
的な感じで早かった
質問はleg cramp 〔足がつる〕と胃が圧迫されてあまり食べれないってこと
Leg cramp については、2-3l水を飲め、カルシウム、マグネシウムを取る、寝る前起きた時ストレッチする
食事について言う前に、ちょっと体重チェックするわねって調べてたけど
診る前に見といてよ！って思いました。まぁアメリカだから体重にシビアじゃないんだろうけど。
そしたら妊娠前と比較して私は5パウンドしか増えてないんだとか。
普通は妊娠中25パウンドくらい増えるから、もう少し太ってと言われました
ん？5パウンド？って思ったけど
妊娠前の体重は52kgで、つわりで2kg減って、
あ！2.5kgしか増えてないのね。と納得
何となく私の中でつわりで減った分も加算してたから普通じゃんと思ってたけど。
5食くらい食べて、スナックにカロリー高いもの食べてと言われました
まさかね～
太れと言われるとは
日本だったらどうなんだろう？
太れって言われるのかな？
その後Tdap〔三種混合ワクチン〕打ちました。夫も10年以内に打ってないんだったら打った方がいいって言ってたけど、夫は3年前に打ったからやらなかった。
その後はpediatrician 〔小児科医〕のオフィスへ。同じビルだから近いし。日本人ママがかかってる人を選んで、予約してきました。
今からナッツのおやつ食べよう🍪