昨日はすんごい風で天気悪かったけど
今日は快晴ポカポカ
朝から溜まってた洗濯して
クリニック行ってドコモ行ってきた
朝ごはん
◇野菜ジュース200ml
◇イルローザのシュークリーム
◇ヨーグルト100g
◇バナナ55g
◇オールブラン17g
◇コーヒー
◆480ｷﾛｶﾘｰくらい
今日もリセット日なんやけど
朝から一昨日までやったシュークリーム食べたった
まだ4個あるけど冷凍庫行き
ドコモで充電器買ってきた
もう前のやつが裂けてきてビニールテープで補強して使いやったけど
もう危ないと思って購入
befor
after
8年間今までありがとう！
帰ってきて昼ごはん
◇海老の明太パスタサラダ 260ｷﾛｶﾘｰ
◇かぼちゃ53g
◇わらび餅50g
◇なめらか宇治抹茶プリン半分
◆460ｷﾛｶﾘｰくらい
親から差し入れされたもの～
かぼちゃはチンして一緒に盛り付けた
抹茶プリン食べんつもりやったけど
消費期限今日までやから美味しい内に食べたい！ってことで(言い訳ねｗ)
抹茶プリン
2層になってて、なめらかうまし!!
午後からホームセンター行ってくるー
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