最近、足が冷えて起きていたので
布団の掛け方を変えてみた
その前に昼ごはん行ってみよー
食材いっぱいやと嬉しくなるね
お昼はパスタにしよ！
ナポリタンだぜ！パスタは80gで玉ねぎ半分、ピーマン半分、エリンギ１本、人参2㎝くらい
たんぱく質で卵をレンチン、固めにしました
パスタ硬めやから、よく噛んで満腹
では、寝方のはなし
前は、毛布→羽毛布団→ブランケット
今回、羽毛布団→毛布→ブランケット
にしてみた。
そしたら、目覚めも足あったか！！
こりゃいいよ(^-^)ブランケットは足元に掛ける
続けようっと
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