鼻水トークとヨガの呼吸

今日は、Tamaki先生と、（どこがヨガなんだ？な）鼻水トーク。
　
　風邪が治った後も、鼻水と鼻詰まりを繰り返し、苦しい～という10日を過ごし、やっと復活しました。鼻の皮もむけて痛かったなー。
　　
　でも、ヨガ、それも動くタイプのヴィンヤサヨガをやると、鼻詰まりがすっと通るのです。Tamaki先生も、花粉症のときに、ヨガをやると鼻が通るそうです。

　鼻にはフィルターとしてバイ菌を通さない機能があります。風邪などで大量の病原菌が体に入ると、鼻水を大量に出して、病原菌を排出します。
　さらに鼻の粘膜が炎症を起こし、鼻腔が狭くなると鼻水が出にくくなります。汚れた鼻水の粘度が高くなり、一層詰まるのです。体を温めると、炎症を起こした部分の血行も良くなるので、鼻が通りやすくなるそうです。
　
　ググると、こんな説明でした。なるほど、ヨガの呼吸は体を温めるので、鼻が通るんですね。
　
　べったりした鼻水には、病原菌と闘った白血球と、やっつけられた病原菌が一杯、修羅場の後なんですね。白血球さん、どうもありがとう・・と言うべきかも。

　ちなみに、剥けた鼻の皮は、一日ほどで、あっという間に再生しました。切羽詰まると、やっぱり体は頑張るんですね。