インバージョンでアンチエージング

逆転ポーズは、何よりすっきりするし、コアも鍛えられる、しかもアンチエージングとなれば、
ガールズパワーヨガのK YOGAで人気なのは、当然と言えば当然。

先日の年末イベント、108回のサンサルテーションでも、ヘッドスタンド、ハンドスタンド、ピンチャ、三点倒立、ショルダースタンドと、豪華5本立て(?)で練習しました。

「子供のころ以来、やってないけど出来たはず」
と思っても出来なくて、
「あの頃はできたんだけどなあ」
という人も多い、逆立ち系。

なぜ大人になるとできなくなってしまうんでしょうね。
単に体が重くなったという他に、怖いという気持ちになってしまうのかも。

そう、大人は、まず「こうすれば危なくないから、怖くない」と自分に言い聞かせることから始まるんですよね。
大人は結構厄介です。