ヨガポーズ、シャバアサナ

そもそもヨガはポーズがきれいにできるとかいうことではなく、自分の中で完成していればいいので、ポーズを見る機会はあまりありません。でも、自分のポーズはどんな風か見たい気もします。
シャバアサナの最後に、腕を上にうーんと伸ばしてからゆっくり起き上がりますが、それはこんな感じ？？

スタジオHP
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