夏バテしている人が増加中。新規開講、自力整体ヨガを試してみてはいかがでしょう？
［自力整体ヨガ］
ヨガポーズを応用し、自分の力で経絡のツボを刺激します。身体の硬い方もマイペースで無理なくでき、腰痛、肩凝り、便秘などに悩む方、食事制限等ではない無理のないシェイプアップをしたい方におすすめです。担当 はVayu先生（写真は足のつぼを自分で踏んで刺激する図）。
「自力整体ヨガイベント：夏の身体をととのえる！」
7/24&31 水曜 PM1400-1530
8/1&8 木曜PM1830-2000
むくみ解消、引き締めポーズ中心です。
「自力整体ヨガイベント：夏の不調を和らげよう！」
8/4&11 水曜PM1400-1530
とくに熱い今年の夏、頭痛、肩こり、冷えなど悩みも色々ですね。不調の原因を解説し和らげるポーズを行います。
K YOGAのHP, クラス情報などはこちらでどうぞ
http://kyogaomotesando.com/