$K YOGA BLOG - きれいな空気を吸いましょう

昨日のルミエールフロアメソッドの結果、今日の朝ヨガで、開脚前屈が自分マックスまで伸び、Kazuyo先生も本人も、おおっ!
管理人は、もともと前屈ポーズが得意なのですが、もっとできるようになり、うれしかったので、既に機嫌のいい一日を過ごしています。
写真は、Kazuyo先生の得意ポーズ、”ハイランジ。雑誌に載る写真みたいです。