どーもどもども、キタです
バタバタと駆け回っておったら
今年もあっと言う間に後2ヶ月で終了
早いもんです…
この3ヶ月は…
アラフィフと言うお年頃のせいか、
仕事のストレスのせいなのか…
夜中に中途覚醒して
寝れなくなる事が増えてきまして、
少し寝不足気味
ではありますが
全体的にはボチボチ元気で乗り切れました。
あと、2週間前から、
子どもと合気道をはじめまして、
久しぶりにゴロゴロと
床を転げ回っております😊
(まぁ体がびっくりするほど動かないww)
運動制限はないそうなので、
ボチボチ頑張ります〜
さて、今日の結果はこちら▼▼
低空飛行で落ち着いてる感じですね。
塩分摂取量は8.6と少しお高めだったので
しょっぱいけど美味い
鍋やら蟹やらを横目に
ボチボチ調整しながら、
この冬も乗り切るぞ〜