オベキュア」とは、「マイクロダイエット」とも「オプティファースト」と同じフォーミュラ食品です。
しかし「マイクロダイエット」などとの違いは、「オベキュア」は臨床栄養学に基づいて作られたダイエット食品ということです。
高度の肥満者用に開発されているダイエット食品です。
1日の摂取カロリーを600kcal以内という超低エネルギー食で1ヶ月に10kg以上のダイエットを実現可能としています。
「オベキュア」と一般の食事を組み合わせた食事パターンを示します。
まずは1日1パックだけ「オベキュア」を使う場合です。
朝食を「オベキュア」で摂取してカロリーが170kcalだとします。
昼食は一般の食事で400kcal摂取したとします。
夕食も同じく一般の食事で400kcal摂取したとします。
つまり1日3食のうち1食をオベキュアで残りの2食を一般食で摂取します。
このとき注意しなければならないことは、一般の食事については400kcal以内で抑えるということです。
次に1日2パックを「オベキュア」にする場合です。
朝食を「オベキュア」で摂取してカロリーが170kcalだとします。
昼食も「オベキュア」で摂取してカロリーが170kcalだとします。
夕食は一般の食事で400kcal摂取したとします。
つまり1日3食のうち2食をオベキュアで残りの1食を一般食で摂取します。
このときも一般の食事は400kcal以内を守ります。
もう1つ「オベキュア」を摂取する際の注意点があります。
水については1日2リットル以上を摂取するようにしてください。
水は「オベキュア」を溶かすのにも必要ですし、ダイエットに伴う頭痛やめまいなどの原因物質である「ケトン体」を体外へ排泄してくれる働きがあるからです。
