大谷トレで全身運動！

3/9(土)☀️

2年生以下の練習では、球入れに引き続き

次はサッカーボールを

投げて

投げて

投げまくります

あの大谷翔平選手も行っていた

瞬発力系の全身運動です

本来は重いメディシンボールで行う練習ですが

低学年にはこれくらいが丁度良い重さ

上や、後ろに、体全体を使って投げていきます

メジャー級のスケールを秘めた選手たち🤫

これからの成長が楽しみです

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