1/27(土)☀️
北夙川少年野球には“アーリーワーク”と呼ばれる
『早出練習』があります
我が小学校のグラウンドは🏫
他のクラブと交代で使用している為
練習時間が限られています⏰
そこで、ちょっとでも練習量を増やすべく
グラウンドが空くまでの時間を使って
普段の練習ではできないトレーニングなどを行っています
それが“アーリーワーク”です
その様子はこんな感じ...👇
ミニハードルを使って瞬発力を上げたり
バットを使ったトレーニングをしたり...
“板グローブ”で捕球のタイミングを掴んだり
など、基本的に3カ所で
アーリーワークを行っています
技術UP&練習前に体が温まって一石二鳥です
メンバー大募集中です！！！
↓↓↓
