昨日の渋谷レッスン風景♪
健康美人エクササイズでは、ダンスの要素と、
ストレッチandヨガの要素が入ってるオリジナルエクササイズ★
引き締めるにはダンスが必要だし、
ヒップアップにはヨガの動きが必要だし、、、
ダンスとヨガの講師たちが指導してて感じた事、一般的に言われてる事と実際は違うことなど、長年やってないとわからないこと、、、
そんな私たちの体験がたくさん詰まったレッスンです♪
渋谷（宮益坂）
新宿（御苑前）
横浜（あざみ野）
西船橋
で、レッスン開催中★
北千住クラスは生徒さん集まり次第スタートします！
生徒さんは30代から60代の女性♪
皆さんの参加お待ちしてます♪( ´▽｀)