いくつになっても‘今’この瞬間の自分を幸せに思う…インナービューティーで腸と心を整える -7ページ目

いくつになっても‘今’この瞬間の自分を幸せに思う…インナービューティーで腸と心を整える

木下あおいさんのインナービューティーダイエットに出逢ってからの日々を綴っていけたらと思います

こんにちは♡


大阪jewelのブログを更新しました


今日は、

リアルに朝から作って朝食にしました


オーブンで予熱したり、

焼くのも約20分もかかったら


面倒くさい?って思われる方も

いらっしゃるかもしれません



でも、まず、

洗濯機のスイッチを入れます


そして、お料理スタート

作っている間に、予熱が終わり、

15分からオーブンを始めます


その間に、青菜のサラダを用意して


子供の服を着替えさせ


オーブンの様子を見て、

もう少し・・今回は追加で3分


そして、


いただきまーす


となり、

意外にパンを食べている時間

と変わりませんでした



洗い物も、

油を使わなかったし、

お皿の底もりんごをしっかりと、

ひきつめたので

こびりつくことなく

ストレスフリーでした


いつもと違う楽しい

朝食を味わえましたよ♡

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