お買い物

朝から、接骨院さんにて、

元気回復

薬膳料理の材料を買いに

中華街へ

滞在時間は…20分程度。

まだ、テキストを読み込んでないから、

材料のお値段だけ確認

朝鮮人参がお高くてビックリ

10時過ぎだと、ガラガラでした

果物頂くときは…

レモンを上から絞ります。

疲労回復効果

果物の甘さ+レモンの酸っぱさで

爽やかになります

最近、少し痩せました。

鍼やると、血流は良くなるし

お通じも良くなるんですって

マッサージ+鍼+薬膳料理+

阿弥陀様と観音様のご加護で、

元気に冬が越せそうです