ビフォーアフターわかる？

今日の昼食(病院食)

チャーハン

餃子

サラダ

缶詰フルーツ

中華スープ

食べる前コレね

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このくらい食べて

　もうお腹いっぱいなんよ。

　なんでなんだろ

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減ってないよねw

フルーツメインのご飯とか

あればイイのにな〜