私は、市内のスポーツクラブのプールに、概ね週４のペースで通い水泳をやっています。
※正面建物の３F部分にプールがあります（写真：きたろうオリジナル）
プールは２５ｍ×７コース、左サイド奥にジャグジーがあります。
（写真：スポーツクラブのＨＰより引用）
このプールには2011年3月9日※から通っており、2022年4月25日で、プールで泳いだ通算日数が2,000日となりました。
※東日本大震災は2011年3月11日発生したので、このプールで水泳を始めた年月は忘れられません。
実際につけている「トレーニング・ノート」
※水泳は、概ね600m泳ぎ、クロールとバックを半々で行なっています。（キックは0～100m）
陸トレとは、水泳以外のトレーニングで、１日の標準は、階段昇降（早足で）38段３往復、スクワット３０回、腹筋・腕立て伏せ、各２０回、ウエストひねり左右各２０回、片足振り上げ左右各２０～３０回を目標としています。（全部実施した場合Fullと表記）
2011年当初は、25ｍをおよぐのがやっとの状態でしたが、2013年3月から約２年間、ここのプールのレッスンを週２回受けて、一応４泳法（クロール、バック、平泳ぎ、バタフライ）を泳げるようになりました。
距離も、クロールとバックなら、余裕で1,000ｍ泳げます。
一時は、１日、1,500ｍ以上泳ぎ、大会にも年２回出場していましたが、今は、週４回、500～600ｍの泳ぎで留まっています。
５年前くらいに坐骨神経痛を患って以来、大会にも出場していません。
今プールに行っている時間帯は、当初は常連さんが１０名位居ましたが、現在はコロナの影響もあってか、常連の方は４名位と大分減ってしまいました（キッズの教室は除く）。
現在、体調良好ですが、継続的にやっている水泳のお陰だと思っています。
今後、ジム通い3,000日を目指し、水泳を続けて行きたいと思っています(^O^)／
ジム出入口付近の階段。ツツジが満開でした。
参考：トレーニングデータ
ＥＮＤ