こんにちは
日本セルフリフティング協会認定
トップ顔ダンス講師／三ツ木美奈です
先日の『少人数レッスン』にご参加くださいました生徒さまからのご質問を
ブログでもシェアさせて頂きますね☺️✋️
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①
顔ダンストレーニング11番
【目のまわりのトレーニング】
Ｑ：
トレーニングの時間、疲れるまでって、何分くらいですか？
↓
Ａ：
テキストに「疲れるまで」とありますが、この「疲れるまで」は、人によって体感が異なると思います。
私がオススメするのは
たとえ上手くできなくても
・まずは３分、頑張ってみる！
・慣れてきたら、５分頑張ってみる！
３分なんて余裕〜！という人は
・５分を3クール！
など、試していきましょう♪
ただ、注意するのは⚠️
雑に５分より、正しい動きで３分！です✨
・・・・・・・
②顔ダンストレーニング７番
【フェイスラインをシャープにするトレーニング】
Ｑ：
エラの部分(フェイスライン)は全く動かないわけではなく、ほんの少しは動きますか？
↓
Ａ：
下顎(エラを含む)は、基本、動きません！
下の私の写真で動いているのは
＂あくまでも＂唇と連動しての、下顎の動きです！
下顎・下の歯・エラだけが【独立して動く人】は、間違った動きになっています。
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⚠️ご質問のご対応に関しては、レッスン時間中のみ、回答させて頂いております。
別途メール等でのご質問に関しては、
実際に、ご本人のお顔と筋肉の動き方を拝見していませんため、回答を控えさせて頂いております。
拝見した上でのアドバイスでないと、間違った動きになる可能性があり、それが「間違った動きグセ」として身につく危険があるためです。
ご理解くださいませ。
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⚜️たるみ改善！顔ダンスレッスン⚜️
日本セルフリフティング協会認定講座
三ツ木美奈のレッスンスケジュール
レッスンの種類は３種類。
最短で理想に近づきたい貴方に向けた
どれもスペシャルなレッスンです♪
✅顔ダンスを極めたい！
✅初めての顔ダンス、正しく習得したい！
✅本気でお顔をどうにかしたい！
✅誰かに、綺麗になった自分を見せたい！
✅このまま老けたおばさんになるのはイヤ！
↓↓
対面 ＆ オンライン
「１dayレッスン」
「少人数レッスン」
●１dayレッスン
顔ダンスのすべてを90分でマスター！
お得なグループレッスン♪
レッスンfee＝9,000円
■２月２８日(水) →残１
対面レッスン／大阪
10:15〜11:45
■３月６日(水)
オンライン
10:00〜11:30
●個人レッスンに近い少人数レッスン
2時間ガッツリ！手取り足取りの家庭教師！
3名様までの完全サポートレッスン♪
レッスンfee＝18,000円
■３月１日(金)
オンライン
10:30〜12:30
■３／２０(水.祝) →🈵
対面レッスン／奈良市講師サロン
15:00〜17:00
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１day・少人数共に
トレーニングテキスト＋表情筋図
2750円分を進呈致します(非売品)
✅顔ダンスしてるけど、なんだか効果を感じないな〜
✅顔ダンス、自己流になってるかも…
✅最近ちゃんとトレーニングしてないな〜
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そんなレッスン経験者に向けた！レベルアップと効果がしっかり実感できる！
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「ブラッシュアップレッスン」
日本セルフリフティング協会認定講座ご受講経験のある方専用のレッスン
・目の周りのお悩み対応レッスン
・フェイスラインのお悩み対応レッスン
・顔全体の老け感対応レッスン
・顔ダンス１dayレッスン
・少人数レッスン
・個人レッスン
上記のレッスンを受講された方が対象となります(私のレッスンの受講でなくてもOKです)
レッスンfee＝7,000円
■２月２９日(木)